【全美瑜伽联盟RYT300认证】全球认证师资培训,火爆招生中!文末有彩蛋哦!

“The Journey to Mastery 大师之道”,

全美瑜伽联盟(Yoga Alliance)认证RYT300小时师资培训 

国内屈指可数的300RYT全美瑜伽联盟培训

实力的老师团队,

覆盖面广阔的干货知识。

 

培训导师团队

 
 

Richard Baimbridge

 

中国最早流瑜伽的引领者

在全中国各个城市教学有十多年的经验

中国唯一一个认证的飞行瑜伽老师

位引领以顺位为基础的流瑜伽老师

教授墙绳瑜伽,高温瑜伽,Yin瑜伽,飞行瑜伽和泰式按摩等

曾为上海Pure Yoga和Y+的资深瑜伽老师

曾为上海Karma瑜伽馆的教师总监

经常在亚洲各个国家及城市教授瑜伽大会

中国各个地方教授进阶级的工作坊

和全美瑜伽联盟RYT200和RYT300培训为主

老师中的老师

中英双语流利切换授课

 

 

Pablo Alvarez

 

国际瑜伽导师,15年学经验

北美瑜伽联盟E-RYT500注册教师

创建了理疗正位流瑜伽系统(TAV)与教师培训

专业的音乐家及罗夫结构整合理疗师。他在古巴艺术大学主修音乐,并跟随不同流派的深具影响的瑜伽导师学习。

Pablo在物理治疗领域学习和实践已超过十年,拥有泰式按摩、灵气,肌筋膜放松术和基础整脊知识等证书。

Pablo教授TAV瑜伽,哈他,艾杨格,火箭流,流瑜伽,阿斯汤加瑜伽和瑜伽理疗。

 

 
 
 
 
 

Garth Hewitt     

美国着名的资深瑜珈老师,促进瑜珈与主流传媒交流的核 心人物。

湿婆流派(Shiva Yoga®)的创始人。

E-RYT 500小时瑜珈认证老师丶瑜珈师资培训师丶瑜珈治疗师丶 Yogaworks认证瑜珈老师丶 DharmaYoga认证瑜珈老师。

在洛杉矶与世界 各地授课丶开设工作坊丶主导瑜珈避静旅游与从事师资培训。

Garth与 Ashley Turner一起带领 了首次位於洛杉矶 Equinox的 Pure Yoga师资培训课程。

Garth定期为美国知名刊物包括:Yoga Journal丶 Men’s Health Magazine丶 Mantra Magazine丶 Yoganonymous 与 LA Yoga等定期撰写 专栏,以上主流刊物也都有他的相关报导。

 

Sara Pei

 

ERYT-200小时认证老师。

RPYT85小时认证培训师。

专注于产前和产后培训师。

进修Briohny和Dice的Fit Flow。

是一个环保主义者和素食主义倡导者。

精进学习范围:

冥想&调息法&清洁法

梵文&曼陀罗唱诵Kirtan

深度解剖学

进阶墙绳瑜伽

生物力学

理疗瑜伽&修复瑜伽

哲学&瑜伽历史

体式顺位-通用顺位原则深度学习,包括内在的顺位和外在的顺位

孕产&产后瑜伽

营养学

教学技巧-从实际的教学经验基础上更加高标准更加严谨的要求,自信专业的教学

体式稳定根基的基础上对进阶体式分解和技巧


 

RYT300课程培训收获

 

在200小时教培基础上专业知识和技巧的拓展,深入理解如何有效安排序列取得更快速的进步学习火箭流瑜伽的练习和体系,让瑜伽能够适应不同练习者熟练掌握一系列瑜伽辅具的使用,包括:瑜伽墙,椅子,抱枕,瑜伽带和砖以及TAV(Therapeutic Alignment Vinyasa理疗顺位流)-脊柱条,探索如何整合瑜伽生活方式,练习如何直观地评估姿势,制定策略,适应私教和大课的需要,提高碰触联结和调整技巧了解食物和如何选择它们。

 

Philosophy瑜伽哲学

 

深入学习瑜伽的哲学背景会给练习带来力量和赋予瑜伽的实践更深层的意义,帮助我们运用实用工具和手段面对日常生活中的情境。这将能帮助我们找到通向快乐的道路,改善我们与自己和他人的关系。

Yoga sutras《瑜伽经》。

The Hatha Yoga Pradipika《哈他瑜伽之光》。

Samkhya Yoga Philosophy Samkhya瑜伽哲学。

Tantra Yoga Philosophy密宗瑜伽哲学。

 

Asana 体式

 

学习掌握正确的顺位,目标和瑜伽体式习练的原则。我们身体活动的方式与我们日常生活中如何维持体态和使用身体密切相关。我们使用瑜伽体式作为一种手段来连接我们的内在觉知并重塑姿态模式,让我们得以摆脱疼痛、更轻松的活动。

Technique and alignment技巧和顺位

Foundation根基的稳定带给进阶的轻盈

Progressions进阶体式练习和技巧,如何稳定倒立,无痛的深入后弯,Hollow Back。

Prop usage辅具使用的精华

Adjustments调整的艺术

Variations变体的多元性

 

Pranayama呼吸练习/调息法

 

呼吸是打开意识之门的钥匙。呼吸是生命,通过调息法练习,我们学习如何通过控制来改善我们的呼吸模式。调息练习需要精准,要练习如何在不伤害到神经系统的前提下产生我们希望的效果。

这部分的练习包括:

1、Ujjayi乌加依呼吸。

2、Khumbaka屏息练习。

3、NadiShodana经络清洁法。

4、Samavritti平衡呼吸法。

5、Cleansing & Purifying Techniques清洁和净化的技巧。

Functional Anatomy功能解剖学

 

理解身体部位间的关系。理解身体与引力场的相互关系能够帮助我们活动、指导准确的运动,创造良好的神经肌肉连接并更好的控制我们的身体。

良好的理解身体将允许我们更好的观察和视觉评估学生的身体失衡状况。

Musculoskeletal anatomy肌肉骨骼解剖。

Kinesiology运动学。

Fascial network筋膜网络。

Structure and posture结构与姿势。

Applied anatomy应用解剖。

Science applied to yoga解剖科学应用于瑜伽。

 

Vinyasa体式串联

 

这是结合运动-呼吸-收束法的排序艺术。排序是串联练习的关键。我们需要一个坚实的基础才能创建个人序列,而同时,合理安排一周的练习是快速取得进步和保持练习平衡的关键。

Rhythms节奏。

Sequencing排序。

Think anatomically解剖层面的思考。

Think energetically能量层面的思考。

How to create an effect如何创建效果。

Themes and variations主题和变体。

Sequence your week一周练习安排。

 
 

 

Rocket火箭流

 

火箭流瑜伽是一个作用于心肺和神经系统的序列系统。在练习之后让练习者“感觉很好”。它由Larry Schultz在阿斯汤加体系基础上创立,消除了阿斯汤加体系的序列层级,允许练习者进入高阶体式并发挥他或她的潜能。火箭流是趣味、全面和安全的序列系统,并能使学生在体式练习中进步更快。

Practice Rocket 1, 2 and 3火箭序列1,2,和3的练习。

Standing sequence breakdown站立体式序列分解。

Arm balances 手平衡。

Core strengthening drills and transitions核心加强演练和体式过渡。

Variations and add-ons变体和“附加组件”。

Teaching practice of Rocket 1火箭序列1教学实践。

Personal practice个人练习。

Restorative yoga修复瑜伽

 

通过体式和辅具的运用我们可以为学生和自己带来平衡并诱发自身疗愈过程。瑜伽运用于理疗可以滋养神经系统,并在生理、心理和情绪层面带来深刻的变化。它能帮助身体释放改变它活动和保持形态方式的创伤经验。练习之后你会感觉很好!

Use of props辅具的使用

Principles for the practice练习的原则

Restorative asana修复体式

Strategies for 1 on 1 sessions   1对1课程的策略

Body reading身体阅读

Sequences序列

 

Yoga wall瑜伽墙

 

艾扬格大师发明的瑜伽墙(绳)练习,旨在帮助学生提高对体式的觉知,带走重力负荷,清晰的理解体式意图,并能够正确的移动、定位关节,从而使能量得以在整个身体中自由流动。我们使用墙绳给身体减压,并得以延展关节和筋膜网络。

Standing poses站立体式。

Hanging poses悬挂体式。

Backbends后弯。

Forward bends前屈。

Therapeutic and pedagogical uses理疗和教学使用。

 

Nutrition营养

 

现在,吃得好不单是一门艺术,也是我们对自己的责任。知道吃什么、什么时候进食、食物是从哪里来,如何结合它们……对我们的健康和福祉是至关重要的。

3 gunas三质/三德。

Yogic diet瑜伽饮食。

Other diets 其它饮食

How food works?食物如何工作?

Food macros and micros宏观和微观看食物。

Food choices食物选择。

Food to avoid and why需要避免的食物以及为什么。

Having a sustainable way of eating养成可持续的饮食方式。

 

Shiva Yoga

 

这部分的学习是对有兴趣深化他们的瑜伽练习的学生和老师的激发。学生们将从每天的湿婆力量课程开始晨练,并以每天的湿婆冥想课程或个人湿婆冥想练习结束。每天的教学包含,教学练习、瑜伽理论、学习解剖学和生理学、学习瑜伽哲学、学习瑜伽历史和湿婆瑜伽®的精华、工作坊的计划、学习顺位和体式分解。

 

孕产&产后瑜伽

 

针对备孕,孕期和产后修复瑜伽的详细讲解和针对私教课程一对一的课程教授,内容涉及备孕与孕早期内观法,呼吸法,孕早期体式讲解和练习,孕期盆底肌群的练习方法,孕期体式禁忌和体式简易化的技巧和编排孕期序列,产后修复原理和练习,包括腹直肌分离,骨盆,脊柱变形的改善。

 

课程详情:

 

上课时间安排:

8:00-8:45 冥想&调息法

9:00-11:00 晨练

11:00-11:30休息

11:30-13:30 理论/解剖/哲学

13:30-15:00午休

15:00-18:30技巧/教学/练习

周日:休息

 

课程费用:

原价格:35000元 /人

早早鸟价格:28800元 /人(前15名)

早鸟价格:30800元 /人(16-30名)

一旦缴费,不予退款,可自行转让名额

 

晨课时间:

晨练:上午9:00-11:00

 

晨课费用:

全期原价格:10800元 /人

全期早鸟价格:6800元 /人

任意一周:1600元 /人

单节课程:280元 /人

 

时间:

2019年12月16日 – 2020年1月18日

 

地址:

钱江新城江干体育中心

 

参加醉瑜伽大学全美瑜伽联盟

RYT300培训可收获到

 

资格与证书

1、全勤参与完整并通过考核的学员将获得全美瑜伽联盟RYT300认证证书。

2、参加过往期RYT200的学员,可直接申请RYT500认证。

3、无RYT200小时瑜伽教师认证学员可直接参加RYT300培训。

 

惊喜福利

1.获得醉瑜伽3个月的会员卡。(围绕实战主题,赠送的会员课用于完成老师安排的教学观察任务)

2. 醉瑜伽大学定制瑜伽服一套。

3.价值1000元的工作坊抵金券。

4.醉瑜伽所有工作坊9折特权(优惠活动不可叠加使用)。

5.培训期间有学员公寓可供选择。

 

最新官方消息

1、全美瑜伽联盟(Yoga Alliance)官方通知——Yoga Alliance认证体制将全面改革并升级了对200RYT课程要求。

2、在通知中明确提及RYS培训师必须持有E-RYT500的资质认证。

3、有计划参与瑜伽教师培训,并希望能够获得YA资质认证的200RYT学员,请一定抓住培训机会。

 

 

惊喜福利从不间断

 

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1、“瑜伽经”一本

2、醉瑜伽定制熏香一个


 

 

 

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