瑜伽课 
几乎在每堂瑜伽课上,都可以遇到肩颈、肩胛上背及胸前区疼痛的会员,特别是入秋以来,这种状况有增无减。
颈椎问题是目前最常见的职业病,并且有低龄化的趋势,统计表明,我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患颈椎病,60岁左右患此病者高达50%,70岁左右几乎达100%——颈椎病正严重侵害老中青健康!
已有报道指出,已经有越来越多的小学生也开始出现颈椎病的现象。
 
正因为如此,颈椎病的康复理疗成为了当下炙手可热的课程。也是众多瑜伽爱好者努力精进的方向。
 
本次导师介绍
 
Tia老师 
Tia老师
瑜伽教学10年
美国瑜伽联盟200小时高级认证导师
精英私教培训认证高级康复训练师
PRES瑜伽康复学国际认证导师
国家人力资源部健康教育指定授课老师
浙江大学健康培训导师
AASFP专业及高级私人教练
美国瑜伽联盟认证孕产导师
曾代表中国出席美国瑜伽大会和印度瑜伽大会
 
十年间,Tia老师与国内外众多瑜伽名师不断学习交流,多次远赴印度、巴厘岛、美国进修瑜伽康复课程,Tia老师相信,健康是一切幸福的开始。
 
 
 
课程内容
 
1、瑜伽练习
2、颈椎病的一些常见问题
2、如何利用瑜伽及辅具完成最佳治疗
所有因生活问题引发的颈椎问题,Tia老师都将一一详细讲解,分析这些疼痛的类型及如何从疼痛的症状中区分病情,找到产生病痛的原因,从而以专业的矫正手法,解决问题,重获健康!