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制定科学的私教课程
拓宽私教序列编排的思路
把呼吸模式和瑜伽相互结合
完善私教教学方式
打开私教课程瓶颈
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做一个精、准、绝的瑜伽老师
帮助你成为不可替代的瑜伽私教
 
适合人群
 
瑜伽馆私教课程的推广和培训
私教课程感兴趣的老师及个人
从“小白”到“专业私教老师”
 
 
课程主要内容
 
/身体评估/
问询评估
全面了解客户信息,为私教练习打下基础
静态评估
了解客户原始体态
动态评估
整体了解客户 肩关节 髋关节 脊柱的功能性
呼吸评估
从呼吸的角度探索身体的情况
私教的课程方案设计
如何合理的设计短期和长期的练习方案
 
/课程编排/ 
综合课程
序列编排原理 
私教主题序列
不同类型体式序列编排原理  ,学习站立,后弯,前曲,扭转,等体式序列编排原理 
肩颈理疗的序列编排
肩颈理疗序列 及编排思路 
腰骶理疗的序列编排
针对下背部不适的私教序列及编排思路 
呼吸在私教中的运用
呼吸的次第性练习方案
 
 
 
/私教授课/
私教的口令技巧
辅助手法的精进练习
一对一实战教学模拟
 
 
课程时间安排
 
2019年4月11日—4月15日(五天)
8:30-17:30
 
 
第1天
上午
8:30 ~10:00 私教综合序列练习
10:00~12:00 序列体式及原理解析
下午
14:00~16:00 问询评估
16:00~17:30  静态评估及实操
 
 
 
 
 
 
 
 
  第2天  
上午
8:30 ~10:00 主题序列练习
10:00~12:00 序列原理解析
下午
14:00~16:00  动态评估
16:00~17:30  评估实操练习
 
 
  第3天  
上午
8:30 ~10:00 肩颈理疗序列
10:00~12:00 序列原理解析 体式精讲
下午
14:00~16:00  呼吸评估以及呼吸在私教中的运用
 
16:00~17:30  主要体式的辅助手法精练
 
 
 
 
  第4天  
上午
8:30 ~10:00 腰骶 序列练习
10:00~12:00 序列原理解析 体式精讲
下午
14:00~16:00  私教课程方案设计
16:00~17:30  私教教学的技巧
 
 
  第5天  
上午
8:30 ~10:00 私教序列练习
10:00~12:00 针对学员个案的点评和原理分析
下午
14:00~16:00  一对一教学实操
16:00~17:30  考核和点评
 
 
 
   
 
授课老师
 
Belle老师 
Belle老师
十年瑜伽教学经验
全美瑜伽联盟RYT-500小时认证导师
静修中心520小时系统认证导师
印度密宗呼吸科学课程认证导师(Ganreh/Swara yoga)
上海中医学院运动模式理疗认证导师(Diamantis Koukouvinos )
调息与生命能量课程认证导师(Christine Stein/Pranayama)
脉轮能量流瑜伽课程认证导师(Shiva rea /Prana flow)
 
 
Max老师 
Max老师
十年瑜伽教学经验
全美瑜伽联盟RYT- 500认证导师
Hansa yoga 300小时理疗瑜伽 
国内首批Hansa yoga授权导师
全美瑜伽联盟RYT- 200认证导师
Hansa Flow 认证导师
Y zone 能量流认证导师
Vencent . Donna farhi . Mark. Sarah powers四位大师弟子
 
 
时间
2019年4月11号-15号(5天)
 
地点
杭州江干区钱江新城
 
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