如果你是一个瑜伽老师,并期待成为瑜珈行业中的精英老师,那参加这样的课程对你来说非常重要;
 
如果你是个瑜伽爱好者,并在练习时感到身体的不适,或对体式练习有很多疑问,那这是一个非常适合你的课程;
 
如果你希望开展有含金量的私教课程,相信你一定发觉自身练习中的若干未知,你一定期待着对体式练习精确度的全面提高;
 
如果你已经开始私教的教学工作,相信你也会因为个体案例太过复杂,一直找不到私教培训的方法,或者被不知如何下手的病痛困扰。
 
……
 
以上问题均将在郑艳娜老师的“躬坊-北京·杭州站”醉瑜伽培训学院5天培训课程得到解决!
 
授课老师简介:
 
郑艳娜 
 
 




1
私教的精髓—设计动作的基本原理
2
四种评估方法的掌握和灵活运用
3
七套实现康复、美学、身心一体化的动作即学即用
4
清晰表达客户需求同时撰写私教方案和“身体笔记”的运用
5
具备教授高端私教、开展公开课的能力
 
适合人群
 
瑜伽馆私教课程的推广和培训
私教课程感兴趣的老师及个人
从“小白”到“专业私教老师”
 
 
课程内容
DAY1
上午
理论和表达
1)  从文化的角度解说东西方文化下对动作的两面性—康复和伤害
2)  私教“断层”的连接及老师应具备的能力和态度
3)  小白展示:设计动作的原理阐述(骨骼、关节、肌肉等之间的相互关系)
下午
实践和书写
1) 第一套足部动作常见的问题和解决方案(扁平足、拇指外翻、O/X型腿、膝超伸等
2)  实践足部康复、美学、身心一体化动作的进退阶原理
 
 
DAY2
上午
理论和表达
1)  考核第一天的学习内容,归纳总结成模式和流程
2)  以具体动作“树式”来解说私教课程的“中正”、“险绝”、“不器”的三段位
3)  以具体动作“鸟王式”来解说康复和伤害的两面性原理
下午
实践和书写
1)  用粘肌肉的方式训练老师将解决问题的思路落实到每一块具体的肌肉上
2)  腿部肌肉走向美的重要性及第二套动作的细节
3)  以训练舞者腿部的方式来感受自己腿部的变化
 
 
DAY3
上午
理论和表达
1)  考核前两天的内容,进行完善和总结
2)  骨盆和腰的结构特点和重要性
3)  第三、四套动作常见的问题和解决方案(重点脊柱侧弯和腰椎间盘突出)
下午
实践和书写
1)  骨盆和腰部的连接点的重要性及打开的方式
2)  以德国斯罗德为例分析脊柱侧弯的复杂性和连锁反应
 
 
DAY4
上午
理论和表达
1)  先粘胸腔的肌肉,并根据肌肉口述胸腔的问题和解决方案
2)  如何把口述的解决方案落实到具体的动作及细节上
3)  观察第五、六套解决驼背、高低肩、颈后包动作
下午
实践和书写
1)  练习第五、六套动作并感受设计其进退阶
2)  辅助用品的重要性及不同客户的不同解决方案
 
 
DAY5
上午
复习
1)  七套动作的总复习
2)  四种评估方法的看、说、读、写
3)  “躬坊—身体笔记”的使用和具体实践
下午
模拟私教上课流程
1)  答疑和模拟私教上课流程
2) 以腰部为例教学文案的书写(腿部、足部、髋部等)
 
 
课程研发
“躬坊—北京”私教课程的研发,得益于德国法兰克福康复学博士Crescdim先生、德国斯罗德脊柱侧弯专家 Katja Sdumann女士、美国身心平衡技法创始人Bonnie Bainbridge Cohen女士的指点,才得以实现“改变动作模式才能真正的实现治愈”的目标,并最终实现康复、美学、身心一体化。
 
培训
安排
课程时间:2018年11月12日-16日 
培训地点:杭州醉瑜伽RYS500培训学院
浙江省杭州市拱墅区丰潭路430号丰元国际大厦A座6楼
 
 
 
费用
原价6800元
分享价5600元
想获分享价的伽人在优惠时间内请将本链接转发至您的朋友圈,并保留至开课前;于课程当天持分享记录和支付信息到店签到即可。
集满38个赞,并付全款的伽人即可赠送价值588元的大礼包!
 
 
杭州醉瑜伽教培学院,拥有RYS200、RYS300、RYS500认证资格,可由本学院颁发官方直属认证的RYT200、RYT300、RYT500教师证书,本学院培训标准依照全美瑜伽联盟RYS要求进行推广、培训、考核、审核、颁证。
 
为了更好的推广各类更高质量培训以及提供给参训老师高于市面上更严谨的培训标准,凡在杭州醉瑜伽教培学院参训的各类培训课程,均可累计全美瑜伽联盟RYT培训小时。