如果你在寻找一种新的瑜伽练习方法
如果你的瑜伽教学遇到了瓶颈
如果你希望挑战更多趣味的瑜伽练习
如果你想要快速提升瑜伽体式
如果你想要进化自身的瑜伽道路
与兴趣相投的伽人一起交流学习
提高对于力量的练习感觉
唤醒沉睡的能量
 
「RYT」LIYA火箭流五天系统培训认证
 
时间
2019年5月18日 —22日
2019年8月23日 —27日
2019年11月22日 —26日
 
地址
中国·杭州·醉瑜伽
 
Rocket Yoga 是 Larry Schultz在以传统阿斯汤加流瑜伽初级和中级序列中的一系列体式变式基础上创立的,该套路由三套原始序列 Rocket I,Rocket II, Rocket III构成。火箭瑜伽通过直接在人体关节上的作用以及激活整个身体系统让你重新恢复能量并且使身体充满活力。
 
这个通过活力编排组合的系列之所以被叫作火箭是因为"它让你能够迅速抵达"。火箭瑜伽是按照激活神经系统而设计的,它给那些渴望宇宙能量的人带去宝贵的能量,同时在练习中促进改变和自由的精神。它打破体式的"等级制度",给予练习者对于他们自己创新过程的控制力。火箭流充满乐趣,全面并且安全,这些序列能够让学生在整个练习过程中有非常快速的提升。
 
 
这次五天的火箭瑜伽培训中,你将收获
 
 
 
 
 
 
1.了解火箭流内容和核心理念
2.练习火箭1,2,3序列  
3.序列分解「Rocket 水仙花」
4.富有趣味性的核心组合训练与转变
5.从地面体式到手臂平衡的过渡
6.如何有目标的去完成一节火箭课程
7.各种创意倒立变幻
8.梵文唱诵及梵文体式名称学习
9.火箭 1、2、3序列的教学练习
 
 
 
特殊福利
 
 
 
 
 
 
参加本次培训,还将收获老师的以下分享:
 
01
如何让身体变轻,有飘浮力,优雅的从一个体式过渡到另一个体式。
 
02
学习解剖和生物能量学原则,了解我们身体骨骼与地心引力之间的联系。
 
03
分析与练习手臂平衡以及各种倒立体式,例如头倒立,手肘倒立,蝎子式,手倒立(各种变体)鹤蝉式,侧边鹤蝉,单腿鹤蝉,疯狂八体式,三角头倒立,孔雀式等等。
 
04
如何去教授一节充满能量的课程
 
 
课程适合人群
 
 
 
3个月以上习练经验
各个阶段瑜伽老师
寻求身体&意志力挑战的习练者
寻求进阶练习者
 
 
课程安排 
 

 
课程内容
DAY1
Rocket站立序列分解 「Rocket水仙花」
DAY2
Rocket招牌系列手臂平衡串联及过渡,各种流畅动作组合
DAY3
髋与肩关节打开方法&深度后弯
DAY4
富有趣味性的核心组合和创意倒立
DAY5
综合练习与教学
 
 
时间安排
09:00-11:00 
晨练课程
11:00-12:00
体式讲解
14:00-17:00
体式纠正&解剖& 倒立后弯详解 & 瑜伽哲学&口令&梵文唱涌&梵文体式学习
 
 
 
导师简介
 
火箭瑜伽(Rocket yoga)体系推广导师
中国喜爱瑜伽大会授课导师
中印瑜伽峰会授课导师
北京RYS 900课时教练培训
马来西亚OJAS Energy Flow Teacher's Training
美国Jannifer老师孕妇串联瑜伽教练培训和认证
亚洲体适能AASFP产前产后训练处方
上海Yplus will Universal Yoga 35Hrs CET RYS200
上海 Anu Spritual-Living Studio!双语教学瑜伽英语学习
法国Nino老师倒立后弯工作坊
上海Angel&Mandy双期倒立后弯
Rocket鼻族David Kyle火箭100H认证
中国李氏整脊脊美运动康复理疗
《每日瑜伽》名师课堂签约老师
Liya老师
 
Liya老师往届培训
 
  
 
*结业颁发YA认证30小时Rocket证书累积RYT
 
课程日期
第一期 2019年05月18-22日
第二期 2019年08月23-27日
第三期 2019年11月22-26日
 
课程时间
09:00--17:00
 
地点
杭州市江干区钱江新城