气色差、头痛、头晕、健忘、睡眠质量差、易疲劳
肩胛骨缝痛、经常四肢发麻、手脚冰凉、身虚体寒
都是脊柱和肩颈问题导致的
 
现阶段80%的上班族均有此类问题
它不但不美观
也影响身心健康
 
通过对脊柱知识的专业学习
以正确的瑜伽练习来调理身心
达到理身疗心
对生命自我调愈和自愈功能的修为健康改善
 
什么人需要理疗瑜伽
1、所有的瑜伽老师
2、转型私教的瑜伽老师
3、想精进正位肩颈,脊柱理疗知识私教老师
4、瑜伽爱好者,想深入了解更多的脊背细节
5、对后弯、倒立体式等体式练习有障碍者,本身肩颈腰椎脊椎有问题者
6 、其他有更多特殊需求的瑜伽练习
 
课程收获
1)掌握脊柱的运动规律,有效缓解肩颈背部酸痛
2)掌握脊柱学,做简单的姿态评估
3)让躯干稳定灵活四肢
4)纠正不良体态(如:颈椎大包、高低肩、颈椎曲度消失、脊椎侧弯问题等)的方法等
 
 
Tia老师
让瑜伽和身心灵的链接,帮助了解自我,开发自我
掌握身心对脊柱的压力以及如何缓解
彻底告别含胸驼背,形体差没气质,成为气质女神
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