大家印象中的70岁古稀之年老人是什么模样?
头发花白?
步履蹒跚?
 
但是杭州有一位70岁的“瑜伽阿姨”——我们称她那姨,她的古稀之年是这样的:
 
人们总习惯用年龄去判断一个人的生活状态,但人生从来没有太晚的开始。
 
醉瑜伽教培学院有幸采访到了那姨,70岁的那姨住在养老院却开始当起了瑜伽老师,而且还是公益教学。从聊天中可以感受到她的乐观与平静,她的无私与负责,她的热爱生活,年龄对她来说只是一个数字,任何事只要去做,就不算太晚。 
 
 
那姨原本可以一个人安安静静的练瑜伽,却误打误撞成为了养老院众多“老年学员”们的“那老师”。她自费来醉瑜伽教培学院学习瑜伽教培,为的就是确保原本就缺乏锻炼,身体就不好的“老年学员”们的安全。在自己练瑜伽感到快乐的同时,那姨的正能量感染了身边的人,也改变了养老院很多跟她学习瑜伽的老年人的健康状态。这样一个认真负责,无私奉献的行为正是目前多数人欠缺的。
 
让每一个靠近的人都感到温暖和舒服,是因为你有好的能量,别人靠近你就自然的改变,这才是真正的爱,真正地修行。那姨的磁场改变了身边的人,给身边的人带来了新的能量,这就是瑜伽真正的修行!
 
让自己活出生命的无限,让最难的坚持不是难事,以下那姨的金句愿所有热爱瑜伽的朋友们一起共勉!
 
我70岁了,但是我并不老,因为我心态年轻。
 
你是外婆,就只能做外婆该做的事吗?你的追求是什么?
练瑜伽要身心合一。
练瑜伽不要勉强,但要尽力。
瑜伽一旦练上就停不下来了。
练瑜伽不要跟别人比,要关注自己每一次的进步。
 
在有限的日子里要活的有自尊、自由、自在、幸福,去保持健康的身体。
活着但不健康,是没意思的。
认为老年人不要锻炼,那是心态的原因;年轻人觉得没时间锻炼,是没有把时间安排好。
 
 
 
  

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