七夕节里最广为人知的神话就是牛郎织女的故事了
这段凄美的爱情故事为七夕这个传统的节日蒙上了一层浪漫的色彩
不过
不只是我们熟知的中国传统节日有传说故事
瑜伽体式也都有自己的神话传说
每个动作背后都有其代表的灵性意义 
 
今天给大家分享几个瑜伽体式的爱情故事:
 
瑜伽三主神之一湿婆的妻子萨蒂的父亲达克刹举行一个盛大的祭祀典礼。他邀请了所有的神,但是唯独没有邀请自己的女儿女婿。因为湿婆主管毁灭,让他觉得很不吉利。得知消息的萨蒂非常生气,执意要去和父亲理论。湿婆苦劝无果,刚烈的萨蒂还是去了盛典想让父亲收回成命,可是得到的却是巨大的侮辱,愤怒的萨蒂就在这个盛典上为了尊严引动体内真火自焚而死。
 
 
 
痛失爱妻的湿婆被彻底激怒了,他击打出狂野的节拍,跳起毁灭世界之舞,召唤出强大的战士毁灭了祭祀大典,赶走了众神,还砍下了达克刹的头。
这个故事诞生了战士式和舞王式两种瑜伽体式。
 
战士式
愤怒的湿婆拔下一根头发扔到地上,召唤出强大的武士维拉巴德纳,并打败了达克刹。瑜伽体位的战士系列就是这样出现的。
 
战士体式系列,其实就是要像战士一样,勇猛直前,所以战士里的体式是延展的,有力的,并且内在的气也必须有种冲击力,特别是你的延展,要延伸到手指尖,包括每一个细胞、每个关节。所以战士体式可以帮助练习者伸展脊柱,刺激胰腺,强壮两腿,有效地增强肺活量,减少髋部脂肪,同时增强平衡感与注意力。
 
舞王式
湿婆不仅是毁灭之神,更是舞蹈之神。这个柔与刚、力与美并重的优美姿势是献给舞者之王湿婆的。在他的各处居所,在他行使毁灭的职责时,湿婆都在起舞。最著名的就是宇宙毁灭之舞,湿婆的舞蹈不仅是印度舞蹈的源泉,更是很多印度精美雕像的创作源泉。
在盛典上痛失爱妻的湿婆被随从簇拥着,击打着一种狂野的节拍,意欲毁灭达刹,并威胁整个世界。 这就是舞王式的来由。 
 
舞王式在有力的拉升之余,更多的是定下心去做。当心定了下来,就能够稳定身体,搭配呼吸,气定神闲,得到的体式将是完美的、美丽的、以及有气场的。舞王式是一种后弯体式,脊椎向后得到充分的伸展,有助于增强脊柱的弹性,还对伸展肩膀和扩展胸腔很有帮助,能够提升身体的灵活性。舞王式也属于平衡体式,所以也能增强双腿和脚踝的力量,让身体的平衡性变得更好。
战神室犍陀式
自从失去爱妻萨蒂后,湿婆不断处于冥想之中。当时必须要湿婆和喜马拉雅山神女帕瓦蒂的儿子才能消灭掉一个法力强大的恶魔塔拉卡。众神寻访到喜马拉雅之女帕瓦蒂是萨蒂的转世,就千方百计试图引起湿婆的注意。春之神和爱神为了帮助转世的萨蒂重新赢得湿婆的爱,把欲望之箭射进了湿婆的身体。被打搅的湿婆睁开第三眼,从第三眼中喷出的火焰把爱神化为了灰烬。
最后帕瓦蒂决定和湿婆一起苦修。她摘下身上所有的饰品,素面朝天,在湿婆附近的山上做了一名隐修者。正是这种做法,使身中欲望之箭的湿婆注意到了她,并重燃爱火。湿婆和帕瓦蒂举行了盛大婚礼,之后他们的儿子战神室犍陀降生,室犍陀长大后,杀死了恶魔塔拉卡。瑜伽体式战神室犍陀式就是因此而来。
 
在战士系列体式中,每一个人的身心都将获得成长,在意志中强壮,在忍耐中平衡,在放松中稳定。战神室犍陀式是一个弓步侧向加强的体式,在一些比较有力量和流动性强的瑜伽序列中经常会练习到它。这个体式加强了核心,增加了臀部和腿筋的灵活性,能够很好地紧致大腿内侧和放松后侧,是一个极好的跑后拉伸体式。
 
 
 
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