我们一直在讲七个脉轮,它们不是虚无缥缈的存在,而是会深刻的映照和影响我们在生活中的七个层面。这七个能量中心因为是以盘旋的轮状出现,所以名为七重轮,这七轮分别是:海底轮、脐轮、太阳轮(又称胃轮)、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。它和日常生活中的小小事情的爱很有关,如服务他人的爱,以及和温情有关的爱。因为位置是在身体之外,所以没有双重性,没有负面性质,只有发展多寡的问题而已。我们可以经由脉轮接收和传达精神上的,社交上的以及性能量上的能量。
 
 
海底轮
海底轮的能量主要掌管与肉体的联系,使人感觉安全放心。如果海底轮轮於活跃状态,你将觉得有种"身植大地"的感觉,感到稳定和安全。你不会不必要的怀疑他人。你觉得活在当下,而且和你的肉体紧密结合。你觉得你有充分的领域感。

如果你容易觉得恐惧或紧张,你的海底轮可能並未开启。你很容易感觉不受受迎。

如果你的海底轮过度活跃,你可能有很強烈物欲或贪心,你可能会过于追求安定和拒绝改变。
本我轮
本我轮主要掌管情感和性欲。当本我轮打开时,你的情感表达自如,而且表达時不会流于过度情緒化。你对于亲密关系采取开放态度。你感觉充满热情和活力。你对于性方面没有问题。

如果你通常感觉僵硬、缺乏情感或是常常面无表情,则本我轮尚未开启,你对于他人采取封闭态度。

如果本我过度活跃,你总是过于情绪化。你在情緒上将会过度依附你认为性感的人身上。
脐轮
脐轮主要掌管你在团体中的感觉。当脐轮活跃时,你感觉在掌控中而且有足够的自信心。

当脐轮不活跃时,你容易呈现被动和难下决定。你可能变成唯唯诺诺而无法取得你想要的。

如果此轮过度活跃,则你可能会有强烈控制欲望和侵略性。
心轮
心轮主要掌管爱、善良等一般情感。当心轮大开始,你会具有同情心、友善,並且你会致力於和谐的人际关系。

当你的心轮不活跃时,你会冷漠和与人保持距离。

如果此派轮过度活跃时,你的过度溺爱会令人窒息,並且通常你的爱背后有相当自私的理由。
喉轮
喉轮主要掌管自我表达和言谈。当喉轮活跃时,你将无障碍的表达你自己,你可以借此成为艺术家。

当喉轮不活跃时,你倾向不说话,你的个性倾向内向害羞。不说真心话可能会使此派轮封闭。

如果喉轮过度活跃,你容易太过多话,通常喜欢掌控谈话以至于使人们无法接近你,因为你不是一個好的倾听者。
三眼轮
三眼轮主要掌管洞察力和视觉化能力。当此派轮活跃时,你会有很好的直觉,並且喜欢幻想。

如果此派轮不活跃,你倾向于以来权威而非自己的思考。你可能会过于依赖信念而非理性批判。你甚至可能容易陷入迷惑。

如果此派轮过于活跃,你可能活在幻想的世界中,在极端的情況下,有可能产生幻觉。
顶轮
顶轮主要掌管智慧及和世界为一体的感觉。当此派轮活跃时,你会倾向没有偏见,并且能意识到世界和的存在。

如果此派轮不活跃时,你将不会觉察到精神世界的存在。你可能在思考十分受限。

如果此派轮过度活跃,你将可能过度思考事物。你可能对于精神世界追求过度热衷並解忽略你身体的需要。
 
 
开启脉轮的正确次序一般是底部的脉轮往上一一开启。所以必须确认海底轮开启后,再继续开启本我轮、脐轮、心轮、喉轮、三眼轮、最后才是顶轮。
 
 
脉轮冥想:使用手印和声音开启不活跃之脉轮
 
这些脉轮冥想使用手印(特殊的手势)以开启脉轮。这些手印有特殊的力量将能量导入特定的脉轮。

要加强这些效应,必须配合吟唱某些声调。这些声音源于古印度的文字。当你吟唱时,这些声音会与你的身体共鸣,你会感受到与该声音相对应之脉轮。
 
发声的方式,主要记得:
"A"发音为"ah",
"M"发音为"mng"。
 
冥想时呼吸7-10次,每次呼吸时发声数次(例如3次)。
 
 
海底轮
 
 
让拇指的指尖和食指指尖接触,将注意力放在海底轮的位置。
海底轮位于生殖器和肛门中间的会阴部位。
吟唱"LAM"声调。
 
 
 
本我轮
 
 
将手掌放在膝上,手掌朝上,左手掌在下,右手掌在上,两掌重叠。左手掌接触到右手的手指。两手的拇指轻轻接触。
将注意力集中在本我轮位置。位于闾尾(脊椎骨下方末端处)。
吟唱"VAM"声调。
 
 
 
脐轮
 
 
双脚盘坐,让食指尖和拇指尖碰触。将你的左手掌放在你的左膝,右手放在你胸部的下方,但位于胃部上方。
将注意力放在脊部的心轮部位,与心脏同高。
吟唱"YAM"声调(因为此手印效用特别强烈,因此或许不须吟唱也可感受到)。
 
 
 
心轮
 
 
双脚盘坐,让食指尖和拇指尖碰触。将你的左手掌放在你的左膝,右手放在你胸部的下方,但位于胃部上方。
将注意力放在脊部的心轮部位,与心脏同高。
吟唱"YAM"声调(因为此手印效用特别强烈,因此或许不须吟唱也可感受到)。
 
 
 
喉轮
 
 
将你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直并于两中指尖碰触。其他手指弯曲指向自己,并于指尖数第二指节处弯曲,并且两两碰触。两拇指碰触并指向自己。
将注意力集中在三眼轮部位,其位置在于两眼眉心上方。
吟唱"OM"或"AUM"声调。
 
 
 
三眼轮
 
 
将你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直并于两中指尖碰触。其他手指弯曲指向自己,并于指尖数第二指节处弯曲,并且两两碰触。两拇指碰触并指向自己。
将注意力集中在三眼轮部位,其位置在于两眼眉心上方。
吟唱"OM"或"AUM"声调。
 
 
 
顶轮
 
 
将你的手掌放在腹部前方。让无名指指尖碰触朝上。其他手指互相交错,左手拇指位于右手拇指下方。
将注意力集中于顶轮,顶轮位于头部的顶端。
吟唱"NG"声调。
注意:如果你还没有建立足够充足的海底轮能量,不要进行打开顶轮的冥想(你必须先有良好的基础才能进行此步骤)
 
 
脉轮测验可以帮助我们决定哪些脉轮需要打开。但是不要单独依赖此测验的结果,我们更应该也从其他方面广泛了解脉轮的涵义。
 
最重要的是觉察自己所处的状态。要发展这种觉察力,冥想是很好的方式,特别推荐的是Vipassana式的冥想。打开脉轮的次序并非一定是一成不变的,最重要的是能觉察到这些能量带给自己的改变。
 
 
  

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