瑜伽,是一切活动的艺术

——《博伽梵歌》

艺术的真正意义在于使人幸福,使人得到鼓舞和力量。

——海顿

瑜伽,这条降落在尘世间的回归之路,联结起你我与万象的真实,剔透出你我内蕴的光芒,令人心怡神往。

醉瑜伽大学7月工作坊开课倒计时,不管你是瑜伽爱好者还是瑜伽老师或者想要进阶提升自己,总有一个适合你。

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空中瑜伽工作坊

 

离开地面,瑜伽是否更加趋向身心的自由?当你把一切都依托于高空的两根吊绳,身心的完全解放就在那一瞬间。

力与美的结合...原来如此美妙。空中瑜伽,从心灵和形体上找到最美的自己。

 

练习者通过感受身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性!

对于瑜伽老师而言,空中瑜伽的魅力也越来越大。它不仅仅有炫美的外在,吸引着年轻时尚爱美女性为之驻足,其更具有理疗、塑形、美容养颜的强大功效,

 

▼ 授课老师 

 

 

课程内容

JUST DO IT

 

空中瑜伽阴与阳:

吊床的基础应用和课程编排

空中瑜伽的练习原则

从倒立到地面百余种体式的学习。

体式精讲与教学法

吊床的基础应用和课程编排思路

空中瑜伽的练习十大原则。

从倒立到地面百余种体式的学习。

 

课程详情

JUST DO IT

 

 

 

 

课程详情:

一级费用:

原价:2888元

分享价:2388元

二级费用:

原价:2888元

分享价:2388元

一二级连报费用:

原价 5776 元

分享价:3980元

分享到朋友圈集赞18个即可

 

 

 

开课时间

JUST DO IT

 

 

 

 

2020年7月7日——12日

上午:9:00—12:00

下午:14:00—17:00

 

地点:钱江新城江干体育中心

 

 

 

适合人群

JUST DO IT

 

 

 

 

适合人群

空中零基础教学经验

想系统学习空中的爱好者

想提升教学与表达能力的教练

参加过第一阶段三天课程

有空中基础想进阶的教练及爱好者

 

 

空中瑜伽的真正的力量在于它能够深化和完善传统的瑜伽姿势,是新手瑜伽习练者一个很好的选择,空中瑜伽帮助初学者提高柔韧性和加强肌肉。记住:一定要在老师的指导下练习,以免受伤!

 

 

 

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寰宇瑜伽工作坊

 

 

Universal Yoga的练习部分,不只是针对身体的Asana,还要透过Asana来影响到意识。 

 

人体大脑有个液压系统,当人总是单一朝一个方向运动时,整个人会是失衡的,人体自然的反应是想要再向相反方向运动回来,这就会影响到人的意识状态。

 

在UY的练习过程中,练习者需要面向不同的方向,让人体大脑真正达到一个平衡,让意识也变成一个平衡的状态。

 

▼ 授课老师 

 

 

 

课程详情

JUST DO IT

 

 

 

 

费用:

原价:2688元(三天)

分享价:1688元(三天)

原价:4888元(五天)

分享价:2988元(五天)

分享到朋友圈集赞18个即可。

 

 

 

开课时间

JUST DO IT

 

 

 

 

上午:8:30—12:00          

下午:14:00—17:00

2020年7月11日—13日 (三天)

 

地点:钱江新城江干体育中心

 

 

 

针对人群

JUST DO IT

 

 

 

 

瑜伽爱好者

瑜伽教练

有瑜伽基础的学员

期望跟随老师继续学习高级序列的学员

 

 

 

 

3

 

国际瑜伽理疗师认证

 

 

身体是一个整体,身体各部位之间在静态动态中也存在密不可分的关系,由于后天的养成的一些固定行为习惯,或者受心理 和情绪等的影响,我们的身体在生活中或多或少有些问题,不能很好地连接。

 

 

甚至在现代出现了一些常见病痛:体态不良椎间盘突出腰肌劳损、髌骨软化、膝关节炎、骨刺、滑囊炎等问题,一般的解决方法就是多休息,避免负重,针对患处的局部松解、按摩、各种理疗仪器的处理方法,但这些方法只能缓解,不能从根本上解决身体问题。

 

 

只有让身体重新连接,更好的整合身体,更有效的使用身体。才能够避免局部过分代偿,从根本上避免一些伤痛的反复出现。

 

国际瑜伽理疗师100小时认证,是瑜伽人必备的理疗技能。

 

 

▼ 授课老师 

 

 

  

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