授课老师

 

Max 老师

十年瑜伽教学经验

全美瑜伽联盟RYT- 500认证导师
国内首批Hansa yoga授权导师
Hansa yoga理疗瑜伽认证导师 
Y zone 能量流认证导师
曾任上海SIFEC瑜伽学院培训导师
杭州千人瑜伽大会特邀老师
美国瑜伽联盟RYT授课时长10000H+
理疗个案授课时长5000H+
教学主要受Vencent . Donna farhi . Mark. Sarah powers四位大师影响
 

“2020年瑜伽人必备的密集理疗技能”

明心见性

100H国际瑜伽理疗师认证培训

课程介绍

    身体是一个整体,身体各部位之间在静态动态中也存在密不可分的关系,由于后天的养成的一些固定行为习惯,或者受心理 和情绪等的影响,我们的身体在生活中或多或少有些问题,不能很好地连接,甚至在现代出现了一些常见病痛:体态不良椎间盘突出腰肌劳损、髌骨软化、膝关节炎、骨刺、滑囊炎等问题,一般的解决方法就是多休息,避免负重 针对患处的局部松解 按摩 各种理疗仪器的处理方法 但这些方法只能缓解,不能从根本上解决身体问题。
 
只有让身体重新连接,更好的整合身体,更有效的使用身体。
才能够避免局部过分代偿,从根本上避免一些伤痛的反复出现。

本次课程特点

全面 精细 多维度 实用 高效 疗愈 理疗哲学 觉知 意愿与态度 柔软 整体 形态追随功能 多维度 五鞘身 五风息 课程收获

1. 丰富的会员主题课程

① 首次评估序列编排及练习方案,
② 站立、前屈、后弯、侧弯、扭转、倒立功能性主题序列。
③ 肩颈、腰骶、脊柱、髋的理疗序列(私教和大课通用)。
④ 同源、同侧、对侧模式理疗流动序列(理疗流动序列)。
 
2. 直线提升私教课品质
① 深度解析体式的功能性:为瑜伽理疗的深度研习打下坚实的基础。
②(ps:想学理疗或私教人群必学课)。
③ 肩颈 腰骶 脊柱 髋等 问题的深度理疗方案。
④ 呼吸在身体问题中的运用。
 
3.提升自我练习品质
① 体式功能性人体发育模式-在体式中的运用,重新整合身体,运用身体。
② 内在凝视点;改变内在习气,重建运动模式。
③ 运动与生物力学原则:让运动变成一种艺术的表达与连接方式。
 
4.解锁后弯、前屈、倒立手臂支撑等难度体式
① 通过功能性触碰等方式更有效有深度的打开体式练习瓶颈。
② 体式的次第性练习方法,精进难度体式。
③ 通过了解身体的整体性,探索体式精进的捷径。
 
5.编排的艺术——学习体式拼贴和教学的艺术
① 私教和会员课程的序列编排方法。
② 站立、前屈、后弯、侧弯、扭转、倒立功能性主题序列编排原则。
③ 肩颈、腰骶、脊柱、髋的理疗序列(私教和大课通用)编排原则。
④ 同源、同侧、对侧发育模式理疗流动序列(理疗流动序列)的序列编排。
⑤ 递进式教学法的运用。
 
6.内在顺位与生物力学原理
① 呼吸融入体式
② 脊柱中轴
③ 能量线
④ 滑动模式
⑤ 松沉退让
⑥ 内脏支撑
 
7.功能解剖
① 头颈、肩胸、脊柱、腰骶、骨盆、四肢、局部与整体的结构和功能性解剖。
 
8.体式功能性探索:深度探索体式的功能性
① 探索五大类型体式的功能
② 通过康复体式探索肩颈 脊柱 腰椎 髋等位置的问题
 
9.多维度评估
① 静态评估
② 动态评估
③ 互动评估
④ 呼吸评估
⑤ 能量触碰评估
⑥ 首次评估方案
 
10. 功能性触碰
(基于五鞘身的理疗方法,从根本上解决身心问题)
① 这一部分我们将要探索 头 颈 肩 脊柱 腰腹 骨盆 等区域的功能性触碰点与身体功能的关系,深度探索身体习气,启动身体本真疗愈力
 
11.深度放松术(疗愈与连接的艺术)
① 五维呼吸
② 精微触碰  
③ 天鹅(hansa)睡眠术 
 
只有为自己负责,疗愈才真正开始

第一阶段:理疗的初心 

(身体整合与体式功能性探索)

身体功能与体式提升

    学会用不费力的方式,解锁站立、前屈、后弯、扭转、倒立等体式练习方式,深度探索身体各部位在动静态之中的关系,重新整合身体,恢复身体婴儿时期的功能性,启动身体本身具有的疗愈力。回归身体与生俱来的样子。


教学思路破冰

    瑜伽五大类体式(站立、后弯、前屈、扭转、倒立等)体式整合运用打破教学瓶颈,深度解析体式的功能性,丰富会员主题课编排,直线提升教学。

    内容包括:站立 后弯 前屈 扭转 倒立主题会员课程编排与教学,几大类体式的的精进方法,身体在不同体式类型里的内在连接,探索体式与(肩颈、脊柱、腰骶、髋、腿)等常见问题的关系与理疗方法。

第一阶段课程安排

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第一天

① 前屈主题探索

② 同源模式

③ 前屈体式功能性探索

④ 前屈体式精进

第二天

① 后弯主题序列探索

② 同源模式

③ 体式功能性探索

④ 后弯体式精进练习

第三天

① 站立与侧弯主题序列探索

② 同侧发育模式探索

③ 体式功能性探索

④ 站立体式练习原则

第四天

① 扭转主题探索

② 对侧发育模式探索

③ 扭转功能性探索

④ 扭转体式精进练习

第五天

① 倒立主题序列练习

② 体式与功能性与肩颈 脊柱 腰骶 髋的关系探索

③ 倒立体式精进

④ 序列编排与教学的艺术

第二阶段: 内在视野   

(针对性理疗方案设计)

这个模块我们将深入探索肩颈、腰骶、脊柱的理疗方案,呼吸和功能性触碰等在理疗中的运用,探索身体内在习气,学会理疗私教和理疗会员课程的序列编排与教学。

 课程内容包括:评估,解剖,功能触碰,康复体式,理疗方案设计,序列编排,发育模式,呼吸理疗等

第二阶段课程安排

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第一天

① 静态评估

② 动态评估

③ 互动评估

④ 能量评估

⑤ 首次评估练习方案

第二天

① 肩颈区域发育模式(种子练习)

② 肩颈问题理疗方案(含胸驼背,头牵引,富贵包,军姿平背,高低肩)

③ 肩颈区域结构与功能性解剖(结构,肌肉功能,关节活动度)

④ 肩颈区域功能性触碰

⑤ 肩颈理疗康复体式

⑥肩颈区域运动模式重建

⑦ 肩颈理疗序列编排原理

第三天

① 腰骶 骨盆区域发育模式(种子练习)

② 腰骶问题理疗方案(骨盆前倾,骨盆高低,长短腿,膝超伸等)

③ 腰骶区域结构与功能性解剖(结构,肌肉功能,关节活动度)

④ 腰骶区域功能性触碰

⑤ 腰骶理疗康复体式

⑥ 腰骶区域运动模式重建

⑦ 腰骶理疗序列编排原理

第四天

① 脊柱区域发育模式(种子练习)

② 脊柱问题理疗方案(脊柱侧弯)

③ 脊柱结构与功能性解剖(结构,肌肉功能,关节活动度)

④ 脊柱区域功能性触碰

⑤ 脊柱理疗康复体式

⑥ 脊柱区域运动模式重建

⑦ 脊柱理疗序列编排原理

第五天

① 呼吸评估

② 呼吸系统功能解剖学

③ 正确的呼吸模式重建

④ 呼吸相关的康复体式

⑤ 呼吸在肩颈 脊柱 腰骶中的理疗运用

 

第三阶段:知行合一   

(主题理疗流动序列)

这个模块我们的练习以流动为主,在动态中整合身心,在呼吸的引领下,让心流和身流连接,启动身体本真疗愈力,恢复身体功能性。


模块内容包括:发育模式种子练习,五维呼吸,运动原则(呼吸融入体式 脊柱中轴 能量线滑动模式 松沉退让 内脏支撑),内在凝视点,深度放松术(精微触碰与天鹅睡眠术),序列编排,教学法。
 

第三阶段课程安排

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第一天

① 种子序列

② 肩颈理疗流动序列

③ 运动模式序列:吸收 回弹 上提 伸展 回拉

④ 松沉退让原则探索

 

第二天

① 五维呼吸

② 腰骶理疗流动序列

③ 呼吸融入体式

④ 内在凝视点

 

第三天

① 种子序列

② 五维呼吸

③ 柱理疗流动序列

④ 内在凝视点

⑤ 脊柱中轴

 

第四天

①  精微功能性触碰

② 髋与腿理疗流动序列

③ 内在凝视点

④ 后滑模式

⑤ 天鹅睡眠术

⑥ 序列编排与教学的技巧

 

 

我们并不能疗愈谁,我们只是尽可能制造一个疗愈的环境和机会。
课程详情:

 

费用:

第一阶段

原价:4499元

分享价:3499元

 

第二阶段

原价:4499元

分享价:3499元

 

第三阶段

原价:3799元

分享价:2799元

 

三个阶段课程连报

原价:12797元

分享价:8800元

 

转发链接至朋友圈集赞38个即可享受分享价

 

复训详情:

复训仅需交场地费100元/天,即可

 

开课时间:

第一期:

第一阶段:2020年2月24日-——2月28日(5天)

第二阶段:2020年3月1日——3月5日  (5天)

第三阶段:2020年3月6日——3月9日(4天)

 

第二期:

第一阶段:2020年7月26日-——7月30日(5天)

第二阶段:2020年8月1日——8月5日  (5天)

第三阶段:2020年8月6日——8月9日(4天)

 

第三期:

第一阶段:2020年10月1日-——10月5日(5天)

第二阶段:2020年10月7日——10月11日  (5天)

第三阶段:2020年10月12日——10月15日(4天)

 

第四期:

第一阶段:2020年12月21日-——12月25日(5天)

第二阶段:2020年12月27日——12月31日  (5天)

第三阶段:2021年1月1日——1月4日(4天)

  

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