【国际瑜伽理疗师100小时认证】2020年瑜伽人必备的密集理疗技能
  

 

醉瑜伽大学校址

“2020年瑜伽人必备的密集理疗技能”

明心见性

100H国际瑜伽理疗师认证培训

 

学员毕业照

课程介绍

身体是一个整体,身体各部位之间在静态动态中也存在密不可分的关系,由于后天的养成的一些固定行为习惯,或者受心理 和情绪等的影响,我们的身体在生活中或多或少有些问题,不能很好地连接,甚至在现代出现了一些常见病痛:体态不良椎间盘突出腰肌劳损、髌骨软化、膝关节炎、骨刺、滑囊炎等问题,一般的解决方法就是多休息,避免负重 针对患处的局部松解 按摩 各种理疗仪器的处理方法 但这些方法只能缓解,不能从根本上解决身体问题。

只有让身体重新连接,更好的整合身体,更有效的使用身体。

才能够避免局部过分代偿,从根本上避免一些伤痛的反复出现。

 

本次课程特点

全面精细多维度实用高效疗愈理疗哲学觉知意愿与态度柔软整体形态追随功能多维度五鞘身五风息
课程收获

1. 丰富的会员主题课程

① 首次评估序列编排及练习方案,

② 站立、前屈、后弯、侧弯、扭转、倒立功能性主题序列。

③ 肩颈、腰骶、脊柱、髋的理疗序列(私教和大课通用)。

④ 同源、同侧、对侧模式理疗流动序列(理疗流动序列)。

 

2. 直线提升私教课品质

① 深度解析体式的功能性:为瑜伽理疗的深度研习打下坚实的基础。

②(ps:想学理疗或私教人群必学课)。

③ 肩颈 腰骶 脊柱 髋等 问题的深度理疗方案。

④ 呼吸在身体问题中的运用。

 

3.提升自我练习品质

① 体式功能性人体发育模式-在体式中的运用,重新整合身体,运用身体。

② 内在凝视点;改变内在习气,重建运动模式。

③ 运动与生物力学原则:让运动变成一种艺术的表达与连接方式。

 

4.解锁后弯、前屈、倒立手臂支撑等难度体式

① 通过功能性触碰等方式更有效有深度的打开体式练习瓶颈。

② 体式的次第性练习方法,精进难度体式。

③ 通过了解身体的整体性,探索体式精进的捷径。

 

5.编排的艺术——学习体式拼贴和教学的艺术

① 私教和会员课程的序列编排方法。

② 站立、前屈、后弯、侧弯、扭转、倒立功能性主题序列编排原则。

③ 肩颈、腰骶、脊柱、髋的理疗序列(私教和大课通用)编排原则。

④ 同源、同侧、对侧发育模式理疗流动序列(理疗流动序列)的序列编排。

⑤ 递进式教学法的运用。

 

6.内在顺位与生物力学原理

① 呼吸融入体式

② 脊柱中轴

③ 能量线

④ 滑动模式

⑤ 松沉退让

⑥ 内脏支撑

 

7.功能解剖

① 头颈、肩胸、脊柱、腰骶、骨盆、四肢、局部与整体的结构和功能性解剖。

8.体式功能性探索:深度探索体式的功能性

① 探索五大类型体式的功能

② 通过康复体式探索肩颈 脊柱 腰椎 髋等位置的问题

 

9.多维度评估

① 静态评估

② 动态评估

③ 互动评估

④ 呼吸评估

⑤ 能量触碰评估

⑥ 首次评估方案

 

10. 功能性触碰

(基于五鞘身的理疗方法,从根本上解决身心问题)

① 这一部分我们将要探索 头 颈 肩 脊柱 腰腹 骨盆 等区域的功能性触碰点与身体功能的关系,深度探索身体习气,启动身体本真疗愈力

 

11.深度放松术(疗愈与连接的艺术)

① 五维呼吸

② 精微触碰  

③ 天鹅(hansa)睡眠术 

 

只有为自己负责,疗愈才真正开始

第一阶段:理疗的初心 

(身体整合与体式功能性探索)

 

身体功能与体式提升

学会用不费力的方式,解锁站立、前屈、后弯、扭转、倒立等体式练习方式,深度探索身体各部位在动静态之中的关系,重新整合身体,恢复身体婴儿时期的功能性,启动身体本身具有的疗愈力。回归身体与生俱来的样子。

倒立体式

 

教学思路破冰

瑜伽五大类体式(站立、后弯、前屈、扭转、倒立等)体式整合运用打破教学瓶颈,深度解析体式的功能性,丰富会员主题课编排,直线提升教学。

内容包括:站立 后弯 前屈 扭转 倒立主题会员课程编排与教学,几大类体式的的精进方法,身体在不同体式类型里的内在连接,探索体式与(肩颈、脊柱、腰骶、髋、腿)等常见问题的关系与理疗方法。

瑜伽老师一对一教学中

 

第一阶段课程安排向上滑动阅览课程

 

第一天

① 前屈主题探索

② 同源模式

③ 前屈体式功能性探索

④ 前屈体式精进

 

第二天

① 后弯主题序列探索

② 同源模式

③ 体式功能性探索

④ 后弯体式精进练习

 

第三天

① 站立与侧弯主题序列探索

② 同侧发育模式探索

③ 体式功能性探索

④ 站立体式练习原则

④ 扭转体式精进练习

 

第五天

① 倒立主题序列练习

② 体式与功能性与肩颈 脊柱 腰骶 髋的关系探索

③ 倒立体式精进

④ 序列编排与教学的艺术

 

第二阶段: 内在视野   

(针对性理疗方案设计)

这个模块我们将深入探索肩颈、腰骶、脊柱的理疗方案,呼吸和功能性触碰等在理疗中的运用,探索身体内在习气,学会理疗私教和理疗会员课程的序列编排与教学。

课程内容包括:评估,解剖,功能触碰,康复体式,理疗方案设计,序列编排,发育模式,呼吸理疗等

呼吸理疗

 

第二阶段课程安排向上滑动阅览课程

 

第一天

① 静态评估

② 动态评估

③ 互动评估

④ 能量评估

⑤ 首次评估练习方案

 

第二天

① 肩颈区域发育模式(种子练习)

② 肩颈问题理疗方案(含胸驼背,头牵引,富贵包,军姿平背,高低肩)

③ 肩颈区域结构与功能性解剖(结构,肌肉功能,关节活动度)

④ 肩颈区域功能性触碰

⑤ 肩颈理疗康复体式

⑥肩颈区域运动模式重建

⑦ 肩颈理疗序列编排原理

 

第三天

① 腰骶 骨盆区域发育模式(种子练习)

② 腰骶问题理疗方案(骨盆前倾,骨盆高低,长短腿,膝超伸等)

③ 腰骶区域结构与功能性解剖(结构,肌肉功能,关节活动度)

④ 腰骶区域功能性触碰

⑤ 腰骶理疗康复体式

⑥ 腰骶区域运动模式重建

⑦ 腰骶理疗序列编排原理

 

第四天

① 脊柱区域发育模式(种子练习)

② 脊柱问题理疗方案(脊柱侧弯)

③ 脊柱结构与功能性解剖(结构,肌肉功能,关节活动度)

④ 脊柱区域功能性触碰

⑤ 脊柱理疗康复体式

⑥ 脊柱区域运动模式重建

⑦ 脊柱理疗序列编排原理

 

第五天

① 呼吸评估

② 呼吸系统功能解剖学

③ 正确的呼吸模式重建

④ 呼吸相关的康复体式

⑤ 呼吸在肩颈 脊柱 腰骶中的理疗运用

 

呼吸系统教学
呼吸系统教学一对一

第三阶段:知行合一   

(主题理疗流动序列)这个模块我们的练习以流动为主,在动态中整合身心,在呼吸的引领下,让心流和身流连接,启动身体本真疗愈力,恢复身体功能性。

瑜伽培训学员上课中

模块内容包括:发育模式种子练习,五维呼吸,运动原则(呼吸融入体式 脊柱中轴 能量线滑动模式 松沉退让 内脏支撑),内在凝视点,深度放松术(精微触碰与天鹅睡眠术),序列编排,教学法。

瑜伽培训学员上课中

第三阶段课程安排向上滑动阅览课程

第一天

① 种子序列

② 肩颈理疗流动序列

③ 运动模式序列:吸收 回弹 上提 伸展 回拉

④ 松沉退让原则探索

 

第二天

① 五维呼吸

② 腰骶理疗流动序列

③ 呼吸融入体式

④ 内在凝视点

 

第三天

① 种子序列

② 五维呼吸

③ 柱理疗流动序列

④ 内在凝视点

⑤ 脊柱中轴

 

第四天

①  精微功能性触碰

② 髋与腿理疗流动序列

③ 内在凝视点

④ 后滑模式

⑤ 天鹅睡眠术

⑥ 序列编排与教学的技巧

往期学员反馈对于这期课我感触最深的有四点:1.评估身体2.触碰及节点3.肌肉4.呼吸。

   这个课程非常的奇妙。老师通过一些触碰点就可以让人放松,比如触碰阔筋膜肌也就1-2分钟,就能让人感觉到腿部后侧不紧了,前屈时比之前容易了。这个我回家就跟儿子做了这个触碰,儿子很放松,做完两侧之后,儿子说感觉腿长了一些,看来每个人的变化都是不一样的。肩颈不舒服的,那就做胸锁乳头肌和按压肩峰,就会放松很多。当然这只是肌肉层面的放松,同时需要我们也做对应的序列练习,在序列练习中也看到了老师编排的用心,人的身体是一个整体,老师建议我们在整个练习时尽量放松,去感受身体的整体性。当然,课堂上跟同学之间的时间触碰也是很好的,由于身体不一样,所以大家在同学身上探索的时候也是很有趣的,结果并不是千篇一律的。

   Bella 老师的呼吸课结合触碰及按压点,也是收获很大的。竟然真的很快就能感觉到胸腔肋骨的下沉,呼吸就顺畅很多。

   Max老师的思维非常清晰,将复杂序列练习及功效讲解的让我们听起来浅显易懂,吸收起来也很便利。同时序列练完之后,身体非常舒畅。老师说过一句话,只要去感受自己的身体,按照老师教的多加练习,练多了,自然就能有感受。未来希望自己也能有机会做传播正能量的瑜伽老师。

 

                    ——理疗学员 (袁玉霞)

这次上课的感受是,作为瑜伽老师,无论身体上还是心理上都要做好准备。 特别是私教课,客户和老师之间的信赖是基础。 给学生一种信任感,老师也会信任客户,不能说"你现在都理解我说的话了吗? 我让你这么做,为什么不做呢",不要怀疑,要相信并等待。 要想给学生带来信任感,还是作为老师,要掌握好客户的需求和问题,还要知道怎样才能帮助客户。

  首先,如果能够敏感地了解自己身体或心理,那么在对待客户时也可以进行更精密的觉察和引导。 解剖学课程中人体骨骼模型粘土的课程非常有趣。 骨骼或肌肉的名称或动作,功能,从起点到终点等背诵都非常辛苦。 这项活动为了解和认识人体的肌肉提供了许多帮助。

  最后就是学习对人最重要的呼吸,忽略了我们呼吸的重要性,就像平时不知道氧气有多重要一样。 光是帮助呼吸就能纠正身体的不均衡,相反,错误的呼吸会引发很多问题。

以前,我看着Max,Belle老师瑜伽动作,觉得老师们的瑜伽动作非常优美。 我觉得就像跳舞一样。 这次的感受是,在不违背各肌肉方向的情况下,最大限度地以自然的面貌进行瑜伽动作,这是肯定靠很多时间的练习和了解。

   Max,Belle老师们,真棒!!

 

                ——理疗学员 韩国(sunny)

作为Max老师和Bella老师的Ryt200学员,被他们的接纳不评判,一直向内探索的理念所打动,这次又追随上了私教理疗~自我体验和探索一直在升级,这次五天最大的感受是对身体的每个细节的感受更精微,且从来没有过的感受身体的协调性。作为心理医生的我一直处理情绪方面的问题,历经多年意识层面也一直觉得自己的情绪和创伤肯定是过去了,没有了。直到这次理疗中在按摩横膈膜的时候感觉到呼出多久以前藏的气,那一刻对我还是有很大的触动的,你以为的过去了,而身体都会残留记忆。先身再心才能到灵~这次私教理疗获益靡涯,有一定基础的学员强烈建议一定要去体验一下!

 

         ——理疗学员心理医师(张明空)

理疗学员毕业照

 

我们并不能疗愈谁,我们只是尽可能制造一个疗愈的环境和机会。

授课老师

 

Max 老师

 

十年瑜伽教学经验

全美瑜伽联盟RYT- 500认证导师

国内首批Hansa yoga授权导师

Hansa yoga理疗瑜伽认证导师 

Y zone 能量流认证导师

曾任上海SIFEC瑜伽学院培训导师

杭州千人瑜伽大会特邀老师

美国瑜伽联盟RYT授课时长10000H+

理疗个案授课时长5000H+

教学主要受Vencent . Donna farhi . Mark. Sarah powers四位大师影响

 

课程详情:

 

费用:

第一阶段

原价:4499元

分享价:3499元

 

第二阶段

原价:4499元

分享价:3499元

 

第三阶段

原价:3799元

分享价:2799元

 

三个阶段课程连报

原价:12797元

分享价:8800元

 

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复训详情:

复训仅需交场地费100元/天,即可

 

开课时间:

第一期:

第一阶段:2020年2月24日-——2月28日(5天)

第二阶段:2020年3月1日——3月5日  (5天)

第三阶段:2020年3月6日——3月9日(4天)

 

第二期:

第一阶段:2020年7月26日-——7月30日(5天)

第二阶段:2020年8月1日——8月5日  (5天)

第三阶段:2020年8月6日——8月9日(4天)

 

第三期:

第一阶段:2020年10月1日-——10月5日(5天)

第二阶段:2020年10月7日——10月11日  (5天)

第三阶段:2020年10月12日——10月15日(4天)

 

第四期:

第一阶段:2020年12月21日-——12月25日(5天)

第二阶段:2020年12月27日——12月31日  (5天)

第三阶段:2021年1月1日——1月4日(4天)

RYT和工作坊课程链接

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