当初夏与国际瑜伽日相逢

当热爱瑜伽的你与疗愈相遇

究竟会擦出什么样的火花呢？

......

 

在热情洋溢的季节里

来场与众不同的疗愈公开课！

这不仅是一期公开课

也是一场克服恐惧的自由之旅

 

醉瑜伽大学×Avatar Yoga团队

 6.21公益瑜伽节 

 PM14:00-17:00 

大师瑜伽经验分享

钱塘江畔，不见不散！

 

畅练、音乐、狂赠，小编掐指一算，惊喜无处不在！！！听说文末有大大的福利？？

----------这里是正经分割线----------

 

阿瓦塔创始人长安老师成立Avatar Yoga瑜伽教练培训学校的初心是，为了给瑜伽市场培养更多合格的瑜伽老师。她确实做到了。

 

*阿瓦塔团队

 

深耕瑜伽行业20年的她，拥有着无可比拟的习练经验，带领学员全面深入、多维度学习瑜伽，国际认证ERYT/RYT证书一站完成！！

 

 

深耕瑜伽行业20余年瑜伽士

阿瓦塔品牌与体系的创始人

中国社会艺术协会理事

瑜伽行业标准制定者

2009-2019年间

每年去印度学习研究瑜伽真谛

2015年创办阿瓦塔文化传播公司

2017年创立实体AvatarYoga馆

2018年北京大学木兰学院学习工商管理

 

 

621，我们用瑜伽诠释生活

倾听身体最原始的状态……

 

 

 

 

 

活动流程

JUST DO IT

 

 

 

 

 

01

瑜伽公开课

“用手倒立帮助去除恐惧感”

 

 

主讲导师：长安

时长：60min

 

 

如何学会相信自己的身体力量，在练习手倒立时克服恐惧？

 

恐惧手倒立是一个非常普遍的现象，即使这是一个更安全的体式；它比头倒立和肩倒立都更安全。

 

克服恐惧会使你充满活力和力量。倒立的好处之一是，它建立起我们的信心，尤其是在克服恐惧后唤醒了被抑制的能力。

 

你恐惧什么，就用手倒立去克服内在和外在的恐惧。

 

 

 

 

02

瑜伽论坛

“养生文化：如何正确养生？”

 

 

主讲导师：黄拓、长安

时长：45min

 

 

“瑜伽是什么？”

“中医如何看待养生？”

“瑜伽如何关注养生？”

 

黄拓、长安老师将在瑜伽日当天为你揭秘瑜伽和养生的关系。感兴趣的小伙伴一定不要错过！

 

 

对于瑜伽养生者，可以根据各自不同的体质特征，选择相应的措施和方法，以增强体质，预防疾病，增进身心健康，达到延年益寿的目的。

 

 

瑜伽行者认为，人体四大不调，造成失去平衡，则身心有病或成病，四大调和，百病无生，令身心喜悦！

 

 

 

 

03

瑜伽音乐会

“声音的力量：用声音来疗愈内心的恐惧”

 

 

主讲导师：AVATAR乐队

时长：45min

 

 

音乐无国界。

 

瑜伽音乐可以使人放松，让我们进入到一个宁静愉悦的环境。在习练瑜伽时，一首瑜伽音乐能使人心旷神怡，心无杂念，专心习练瑜伽。

 

当然，在你平时心生焦躁以及各种负面情绪的时候，也能使你平静下来，释然自己。

 

 

 

报名详情

JUST DO IT

 

 

 

 

报名人数：100人

 

课程时间：2020.6.21 14：00-17：00

 

报名方式：

原价：399￥

活动：转发下方海报至朋友圈积赞满58个可免费参加

 

 

签到地址：钱潮路江干体育中心1楼B教室

 

线上咨询：想要报名的小伙伴可以联系我们的官方小管家哦