43岁颜值巅峰 大S教你如何一手掌握自己的年龄
醉瑜伽 5月31日
仙女们大家好,最近天气真的越来越热了,你们有没有安排上各种防晒配置嘞?
 
 
 
呐,上个周末,追了一下大S姐妹团一起拍的新综艺《我们是真正的朋友》,还蛮值得推的。
 
 
 
感觉有几个从校服一起走到人妻的朋友,见证着彼此人生的各个重要环节,真的很幸福。
 
 
 
更幸福的是大S,因为她这次在综艺里赚足了好感唉,颜值被夸超越小S,回到二十岁。
 
 
 
两个麻花辫,好像又看到了那个青涩、勇敢的杉菜。
 
 
 
粉丝用手机拍的未ps生图也很能打。
 
 
 
发布会上美出巅峰。身材纤细苗条,早前的发福、臃肿、老态好像都是玩玩而已。
 
 
 
大S真的把各种能凸显年轻和美的细节都做到了极致。
 
 
 
甚至连头发丝儿都没放过。
 
 
 
在日均气温33℃,一直需要拿着小电扇吹风的缅甸,头发依然不油不贴,并且能一直保持蓬松清爽的状态,真的不容易。
 
 
 
给大家看一张差距照,同在30+温度的天气下,阿雅和小S的头发已经快油到打绺,唯独大S的头发像在过春天。
 
 
 
这就又要说到大S的“美容经”了,大家想必也有所耳闻,大S从年轻开始就对自己异常苛刻,她曾经真的做到了一天只吃一餐,而且那一餐只吃苹果和酸奶,永远维持6分饱,因为她说饿的时候就说明正在瘦,要学会享受这种感觉。 
 
 
 
还有她真的做到了从天生黑皮变成了发光体。不晒太阳,防晒要一直补一直补,拍户外戏时,一喊停就立刻撑伞,喊开始的前几秒才收起伞。 
 
 
 
每天磨脚皮,热水泡脚之后磨,磨完擦上滋润霜穿上棉袜睡觉。
 
 
 
最最让人惊奇的是,大S睡觉绝对不能压住头发,座椅背也不能摩擦、任何人不能摸她头发。
 
 
 
涂护手霜要先在手心搓50下再涂开,手指要一根根搓过去,看到好的保养方法要立刻去实施。
 
 
 
更让人听了疯狂的是,大S至今保持着用十几把梳子和4个吹风机轮流护理头发的习惯,而且不同地域、湿度等要配合不同的梳子和吹风机。
 
 
 
大S一丝不苟的护发经历,得到了很多人的盖章,把她的头发比作丝绸真的是评价超高了。这些小tip都写在大S出的书里。
 
 
 
没错,大S在40+的年龄依然稳胜,确实和她日常坚持的小习惯有很大关系。不止大家普遍关注的焦点脸和身材,各个小细节也都做到极致。
 
 
 
我也知道很多人一提到大S,肯定会想到医美,毕竟大王在医美的风还没刮起来的时候,就已经出书做科普。
 
但今天我们不聊医美,很多能够承受医美价格和风险的人,也未必就一定能得到这个效果。今天我们一起来研究研究,我们普通人日常也能学会的保养术。
 
早睡
 
emmm,谁会不知道早睡对皮肤好!却总因为各种原因熬夜。大S在《我们是真正的朋友》说,自己前半辈子都很缺觉,六年前经常凌晨一两点等老公睡着后煲汤。
 
 
 
 
但她在节目里九点就睡了!《我们是真正的好朋友》第一集的这一幕我印象很深。
 
 
 
她睡后,其他三个姐妹在房外热舞庆祝,玩得可嗨了
 
 
 
现在的大S还下定决心要把以前因为工作太忙,没睡够的觉都补回来。
 
 
 
其实早在她的畅销书《美容大王》里,就强调过美容觉的重要性,说晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的绝好时机,“睡一个礼拜,熊猫眼就会神奇地自动消失,包括眼袋也是一样喔!”
 
 
 
虽然美容觉的说法到现在还是有争议的,但不得不承认,早睡一小时比第二天多赖床一小时的精神状态的确好很多。
 
坚持做瑜伽
 
虽然大S不如妹妹那么爱运动,但有的习惯是她常年坚持下来的,比如说瑜伽。
 
瑜伽是她比较喜欢的一种方式。不需要去健身房,自己在家里就可以练习。她十几年前就开始练瑜伽了,刚开微博不久还和大家分享过瑜伽照。
 
 
 
这张倒立式的高难度瑜伽照,现在看依然觉得好厉害!不愧被网友称为瑜伽大王~
 
 
 
之前大S一个月减20斤的瘦身秘诀超火,里面也提到瑜伽。据说她请瑜伽老师来家里上课,每周两次,1小时一节。以前拍完戏,她有空也会在一旁练习。
 
 
 
她曾在微博里和大家分享过练瑜伽心得,不仅能放松身心,领悟每个动作要点的过程也让她快乐。
 
 
 
而且上手后,体态也变得自然轻盈柔软。嗯,是时候去上瑜伽课了。
 
 
 
看着现在的大S,在减肥塑形的路上依然选择通过练习瑜伽来达到瘦身效果,不得不说瑜伽作为瘦身塑形的秘密法宝,深受娱乐圈女明星的宠爱。
 
 
 
瑜伽相比于其他的有氧运动,能够通过不同的体式来激活全身能量,促进血液循环,使身体各个部位有效参加锻炼,从而调动全身燃脂,同时在练习过程中还可以矫正身型,提升气质,达到健康科学的瘦身塑形效果!
 
 
 
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屏幕前的你有没有心动了呢?
快来找小编坚持练习瑜伽吧!
 
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