老师专访 || “人生就是一场修炼 我不会止步于瑜伽”

 
 
 
喜欢和适合撞了个满杯 
 
Ming老师在人生最低谷的时候走近了瑜伽。创业失败,生活的压力和心理的沮丧让她开始怀疑自我。为了改变自己的生活状态,经人推荐,她开始接触瑜伽。
 

 
开始只是练习,从没想过成为瑜伽老师。单纯因为练习瑜伽的时候的自己身心愉悦,体质也有所改善,才坚持了下来。能够成为瑜伽老师,也是因为合适的契机,就像Ming老师说的,“刚好喜欢加合适,撞了一个满杯”。
 
身体是心的庇护所 
 
 
在Ming老师的眼里,瑜伽就是瑜伽,没有流派之分。或许因为市场的需要,或者练习方法的差异,分成了不同的派系。Ming热爱每一种流派,不管是一节肩颈修复还是阿斯汤加,上下来身心都非常舒适。不管是哪个流派的瑜伽课程,只要你去练,都是好东西,都可以为自己所用。
 

 
瑜伽练习中,身法和心法是分不开的。现在市面上许多瑜伽课程,只有身法没有心法。殊不知身体是心灵的庇护所,心不能平静,身体也不会达到健康的流动状态;反之也一样,身体健康出现问题,心灵也会随之波动。Ming老师一直在追寻的,就是身心和谐之道。她说,身体的开发是无限的,自己也不会止步于瑜伽,只有多元的探索,才会带来自身的净化与美好。
 
 人生就是一场修炼 
 
 
行走在瑜伽这条路上,如果没有对于心的关照的法门,只要离开了教室,走进生活中的考验,心就会开始凌乱。因此,如何寻找心法, 成为Ming练习路上的一个重要课题。
 
 
人生就是一场修炼,修炼一个更理想的自己。Ming老师所理解的瑜伽,不仅仅是一个小时课堂练习中的能量流动,而是人生修炼过程中的一个工具。她希望自己在课堂上一个小时的身心和谐,能够延伸到生活中的每分每秒。
 
 
这样的状态,也许现在还达不到,但是她永远走在修炼的路上。
 
  

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