Core yoga
会馆简介                           
每个人都需要一个可以面对内在、沉淀自我的地方 。Core Yoga,是你我的另一个家,温暖、舒适。你可以在这里释放紧绷的都会灵魂,静静的沉淀思绪。深深的吸、慢慢的吐,在稳定的练习中储备身体能量,找回内在自我。正因为这里像家一样,你可以无拘无束的诚实面对自我,透过持续的练习,唤醒体内的每一个细胞,让身、心、灵找到最和谐、安定的平衡,发掘内在天赋的智慧。有了轻盈自在的身体、扎实稳定的核心,练习的果实自然会熟成,──那滋味甘美无比。这里有支持你的老师,志同道合的朋友,一起打造心灵的避风港,探索身心的无限可能性。在这里,你是我们的主角,不论你练的是什么派系,喜欢哪一种练习方式,我们都可以给予你稳定的协助。Core Yoga是你专属的个人教室,每个学员都可以在这里开创和平、愉悦的天地。一位瑜珈大师曾说:「任何人都可以练瑜珈,年轻人、老人、病人、虚弱无力的人。真正不能练瑜珈的,其实只有懒人。」(Sri K. Pattabhi Jois)瑜珈的练习超乎垫子上的体式,呼吸、冥想、内观、以至于生活,处处都是瑜珈的练习。所以别再以身体僵硬、肌肉紧绷做为借口;而且如果真的如此,你更有应该练习瑜珈的理由。庸庸碌碌的生活,日复一日的进行。你多久没有留些时间诚实面对自己,好好滋润你的身、心、灵了?
  

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