7旬农民边喂鸡边练“土味瑜伽”走红:瑜伽不是城里人专属

武启莲在做农活之余开始学习瑜伽。经过三年的学习与练习,武启莲现在不仅可以倒立、劈叉,身体也变得健康。 3月26日,河北一农村,76岁的武启莲一边喂鸡一边练瑜伽。武启莲是个...
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武启莲在做农活之余开始学习瑜伽。经过三年的学习与练习,武启莲现在不仅可以倒立、劈叉,身体也变得健康。

        3月26日,河北一农村,76岁的武启莲一边喂鸡一边练瑜伽。武启莲是个普通的农民,一直靠种地为生。渐渐的年纪大了就在家做一些简单的农活,喂鸡、放羊、做饭等。三年前,身着粗布衣,腿脚却很柔软,网友们戏称这是“土味儿瑜伽”。在武启莲心里,瑜伽不是城里人的专属,只要喜欢,谁都可以做到。

 

       武启莲一共有4个儿女,将孩子们抚养长大、成家立业后,岁月在她的容颜上留下了抹不掉的过去。孩子已经有了各自的生活,武启莲和老伴开始了自己的晚年生活。武启莲虽然已经年迈,但她却一刻也闲不下来。2016年,电视上的瑜伽节目让武启莲久久难忘,看着优美的动作动心了,她决定要开始练瑜伽。

       儿女听了之后都觉得不可思议,怕母亲的胳膊腿儿受伤便加以劝阻,但执拗的武启莲没有听他们的意见。而是托付孙子孙女买来瑜伽书,看着上面的图片学习动作,还经常观看电视节目记下要领与重点。除了干农活,武启莲其余的时间都在练瑜伽,每天早上都会在炕上练一个小时,平时在喂鸡、放羊的时候也会练练。

 

       经过3年的坚持,如今武启莲倒立、劈叉都可以轻松完成。还会双腿绕头伸展式、单腿肩倒立式、莲花肩倒立等花式动作。瑜伽不仅让武启莲心情愉悦,身体状况也越来越健康。武启莲说:“以前关节很僵硬,胳膊总是抬不起来,如今都好了。”很多年轻人觉得瑜伽很难,可是70岁的武启莲却做到了,其中的坚持是非常重要的。

 

       在武启莲的带领下,之前反对的儿女们也开始跟着学起来,基本功每天都会练,她还能做到一边喂鸡一边练瑜伽。之前瑜伽好像是城里人的专属,其实无论什么事情,只要用心谁都有机会做到。武启莲觉得自己的心态越来越年轻,她的晚年生活过得丰富而有趣。

 

  

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