凭什么练瑜伽的人情商比别人高?

情商已经被证实是比智商更为重要的素质,人们常说,“智商决定你的起点,而情商决定了你的上限”。成为一个高情商的人是每个人的梦想,人们都在想方设法去提高情商,不过你可...
瑜伽Yoga
情商已经被证实是比智商更为重要的素质,人们常说,“智商决定你的起点,而情商决定了你的上限”。成为一个高情商的人是每个人的梦想,人们都在想方设法去提高情商,不过你可能不知道,练瑜伽,是提升情商的另一神奇法门!


  有人说,情商高就是知道怎么说话;有人说,情商高就是学会如何妥协;有人说,情商高就是能适应环境跟上变化......

  其实,这些说法都有道理,是情商高的体现,做到这些能让你的人际关系熟络,工作更加顺利,家庭更加和睦,而你知道能做好这些的起点在哪里吗?或者说,你如何才能做到这些呢?

  世界最权威的情商研究专家、被誉为“情商之父”的丹尼尔·戈夫曼在他的著作《情商:为什么情商比智商更重要》中写道,“情商是一种情绪智慧,是你管理情绪的能力。”


  而习练瑜伽,可以让你在瑜伽体式和呼吸的相互配合中,有效地保持身体和心灵的结合,缓解精神紧张,理清你的思绪,使你的情绪平和,提高你的心理和精神力量。
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