瑜伽助其战胜癌症,澳洲82岁老人成瑜伽教练

据澳洲网报道,“如果你不经常练习,你就会变得生疏”,这句话放在墨尔本82岁的温特沃斯(Julie Wentworth)身上再合适不过了,因为她是一名“老牌”瑜伽爱好者。 温特沃斯刚刚搬到当...
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据澳洲网报道,“如果你不经常练习,你就会变得生疏”,这句话放在墨尔本82岁的温特沃斯(Julie Wentworth)身上再合适不过了,因为她是一名“老牌”瑜伽爱好者。


      温特沃斯刚刚搬到当地一处社区后就立马成了明星,因为她参加了当地的瑜伽课程,甚至有一次在老师请假的时候成了“代课老师”。“我每两周都去上一次瑜伽课,我们会一起放松、冥想。”温特沃斯说。


      据悉,温特沃斯之前是一名舞蹈老师。她从20世纪80年代就开始练习瑜伽,而且还在希腊、南非、斯里兰卡和美国等国家教授瑜伽课程。

      温特沃斯认为,瑜伽帮助她战胜了癌症,多年前她还写了一本关于瑜伽的书,目前已经在23个国家发行。“在我得了癌症之后,我相信是瑜伽治愈我的。每天我都会做半个小时的瑜伽来全身心放松,这是你可以让你身心得到休息的最好办法。”



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