瑜伽的力量:从张朝阳到乔布斯,世界500强大佬都在练瑜伽!你呢?

如果你在美国看到上班族带着一卷瑜珈垫走进办公大楼,可别想当然地认为他们是要在下班后到瑜珈教室上课。相反地,他们是要在办公室里,利用上班时间练习瑜珈和冥想;而且,出...
瑜伽Yoga
如果你在美国看到上班族带着一卷瑜珈垫走进办公大楼,可别想当然地认为他们是要在下班后到瑜珈教室上课。相反地,他们是要在办公室里,利用上班时间练习瑜珈和冥想;而且,出钱的是公司。   今天,我们就聊聊企业瑜伽到底能给我们带来什么?先看看大佬们是如何做的!

  张朝阳的瑜伽生活



  面对摄影师的镜头,张朝阳非常灵便地盘腿坐在搜狐会议室的椅子上,双手合十,摆出了瑜珈的动作。他的身体非常轻巧,这得益于他随时随地都在练瑜珈。张朝阳对摄影师建议的“固定动作”毫不理会,他借助椅子、桌子和墙面,非常自我地变换各种令人意想不到的姿势。这就是一位能够巧妙运用瑜伽来调节自我的成功人士!

  2012年他曾经因为抑郁症一度濒临崩溃,彻底地淡出了公众的视野,然而坚持不懈的瑜伽习练及修习,使得复出后的张朝阳充满淡定、坦然:“以前我觉得,钱越多,自由度越大,人就会越幸福。我是真的什么都有,可我居然还这么痛苦。后来我就发现,幸福跟钱多少,真的是没有关系。”

  借助瑜伽习练,张朝阳找到了身心的平衡之道。

  乔布斯与冥想的不解之缘



  稍微深入了解过乔布斯的人都知道,他受到了禅宗和印度瑜伽两派哲学思想的深厚影响。乔布斯不断地练习冥想,将他的心灵和专注力不断洗涤,抵达一种空镜,从而训练自己的思考和洞察力,并日益敏锐。
 
  乔布斯在做出重要的抉择——譬如产品的取舍——之前,总会先闭目静坐一会儿,然后让属下将相关产品的设计一并放到禅垫周围,再由他来决定选择哪个,放弃哪个。此时做抉择,乔布斯用的是“直觉”。

  透过这些常人看起来匪夷所思的事情,乔布斯保持了高度敏锐的头脑。任何东西,经他一看,就发现问题所在。那种一针见血的能力,来自于高度发达的智能。这种智能,并不是分析性、逻辑性的演算,而是在极度清晰明澈的头脑中,大量信息瞬间聚合运算的结果——我们称之为“直觉”。

  正是这种由冥想带来的直觉,帮助乔布斯获取大量的灵感。
  • «
  • 1
  • 2
  • »
  

扫一扫,添加客服微信号

声明:来源“醉瑜伽大学”的所有原创内容,版权均属于杭州醉瑜伽艺术培训有限公司,如有转载、摘编或利用其它方式使用上述作品请务必注明来源:醉瑜伽大学”,否则我司将追究相关法律责任。

本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如涉及作品内容、版权等问题,请及时与我司联系,我司将在第一时间删除!避免给双方造成不必要的损失。