昌邑市妇幼保健院举办首次孕妇瑜伽秋季“孕”动会

本次活动邀请了专业瑜伽老师担任主讲,在宁静的音乐声中,恬静的潍水河畔,跟随着老师的口令,准妈妈们一起呼吸、一起运动,变换着各种体式,舒缓筋骨,拉伸韧带。 山东卫生新...
瑜伽Yoga
本次活动邀请了专业瑜伽老师担任主讲,在宁静的音乐声中,恬静的潍水河畔,跟随着老师的口令,准妈妈们一起呼吸、一起运动,变换着各种体式,舒缓筋骨,拉伸韧带。

山东卫生新闻网讯  9月9日上午,在绿树成荫的潍水湿地公园,昌邑市妇幼保健院举办了首次孕妇瑜伽秋季运动会。迎着朝霞,沐浴着晨光,准妈妈们在亲友团的陪伴下一起领略了瑜伽的魅力。
 

本次活动邀请了专业瑜伽老师担任主讲,在宁静的音乐声中,恬静的潍水河畔,跟随着老师的口令,准妈妈们一起呼吸、一起运动,变换着各种体式,舒缓筋骨,拉伸韧带。当她们十指相扣,互相依靠,寻找一份平衡的时候,形成了一副无比美好的画卷。人与人之间的美好,人与自然的和谐展露无遗。瑜伽天人合一,身灵合一的精神得到了最好的体现。

 

 昌邑市妇幼保健院作为妇幼保健的专科医院,遵循“呵护新生、关爱健康、创造未来、卓越追求”的服务理念,注重孕期教育,提倡自然分娩,大力发展孕妇学校,希望更多的准妈妈、准爸爸能加入到我们孕期教育的行列。该院孕妇学校设置了产后及新生儿护理、孕期及产后心理保健等系列课程,开设了孕期运动课程,鼓励孕妈妈们参加孕期球操、体操、孕期瑜伽等运动,为降低孕期并发症,促进自然分娩做好准备。

 

本次活动形式新颖,准妈妈们或带着准爸爸、或带着姐妹闺蜜、或带着自己的母亲和胎宝宝一起分享了孕期瑜伽带给她们的恬静和美好,留下了无数欢声笑语和幸福时刻,纷纷在微信圈中晾晒着自己的“孕”动剪影,用这样一种别开生面的形式渡过了美好的上午时光。而我们的工作人员也用自己不懈的努力、创新的思维、无私的奉献,为此次活动画上了一个圆满的句号。

 
 通过练习瑜伽,孕妈妈可以懂得正确的呼吸技巧和放松方法,从而使你的心脏和肺部肌肉处于良好状态,为顺产和产后的身体恢复打下基础,而且能够缓解或减少生产过程中的痛楚和不适。
版权声明:文章来源于山东卫生新闻网,转载请注明出处!

  

扫一扫,添加客服微信号

声明:来源“醉瑜伽大学”的所有原创内容,版权均属于杭州醉瑜伽艺术培训有限公司,如有转载、摘编或利用其它方式使用上述作品请务必注明来源:醉瑜伽大学”,否则我司将追究相关法律责任。

本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如涉及作品内容、版权等问题,请及时与我司联系,我司将在第一时间删除!避免给双方造成不必要的损失。