【体验报告】在上海最新地标商场里伴着音乐做瑜伽

2015年SpaceCycle成立于台北,主要卖点其实是健身课程中融入了音乐体验。2016年落户北京,在地标性的北京三里屯太古里和国贸三期商城各开一家店。 对于大部分上海人来说,毗邻上海电...
瑜伽Yoga
2015年SpaceCycle成立于台北,主要卖点其实是健身课程中融入了音乐体验。2016年落户北京,在地标性的北京三里屯太古里和国贸三期商城各开一家店。 对于大部分上海人来说,毗邻上海电视台的这片商圈算得上“千呼万唤始出来”。隔着石门一路相对的王家沙,大爷大妈们排着队从年初的八宝饭、买到年中的青团、再到秋天买鲜肉月饼,排了几年队,见证了对面的这片区域从老房子、到工地,最终看到了兴业太古汇的落成和开幕——号称是上海最新的高端商圈。

南京西路和石门一路交汇口这个坐标,意味着这里最不缺的可能就是购买力,环绕着这一圈的是众多跨国大公司、金融机构等,但这里的人缺时间、缺运动,不少金领、白领长期处于亚健康状态。所以,兴业太古汇商场三楼众多的国际运动品牌,和SpaceCycle绝不算平民的定价,大约算得上是打到了这个商圈人的“痛点”。
2015年SpaceCycle成立于台北,主要卖点其实是健身课程中融入了音乐体验。2016年落户北京,在地标性的北京三里屯太古里和国贸三期商城各开一家店。2017年9月15日,正式进军上海健身市场,融合音乐、运动、科技的潮流健身体验中心SpaceCycle上海兴业太古汇店开幕。该品牌的创始人马修是一个对于音乐和骑行极其痴迷的美国人,而投资人阵营中还包括大明星吴彦祖。

从命名不难看出,这一健身体验中心的初创项目是自行车,而现在SpaceCycle上海店的课程主要是四大类:Space Cycle(自行车)、瑜伽、barre(融合芭蕾舞和普拉提的一种运动)和Space Moves(主要是跳操),当然融合了音乐之后的创新课程较之常规认识当中的课程相对有趣了很多。

整体上,SpaceCycle的定价不算低,但对于这个商圈来说也算可以接受,年卡22000元,可以无限次预约各种课程,基本适合“狂热运动爱好者”。而SpaceCycle更推荐的是次卡,各种优惠、预购方式等折算下来,最低每节课的定价为140元。

这次我们体验的瑜伽课程,计时一个小时,细分还包括热力瑜伽等定制课程。由于体验时门店还没有正式揭幕,一堂课的学员约在十人左右,相对比较私密。对于初学者来说,课程难度不小,一方面是体能,一方面是柔韧性,均是需要一定基础尚能完成的。

据介绍,SpaceCycle独创的Core Flow动作序列源于传统的流瑜伽与现代物理治疗,对于核心力量要求较高。通过不同重量的小哑铃等工具的辅助,专注核心力量、关节灵活度,包括强调平衡的徒手重量训练。

整体上,在音乐的陪伴下,在老师的指导和带领下,一个小时的时间过得很快,以至于最后进入放松阶段的时候,还有些惊讶,就这样结束了?当然,任何瑜伽课的最后,都少不了“洗脑”的部分,诸如放空头脑、和自己的身体对话之类的说辞也是没能免俗……
整个课程的出汗量较大,塑形效果不错,不过身体核心肌群在第二天开始也并没有出现酸痛感。一周如能保持两到三节课的节奏,确实是不错的运动、减肥和放松方式。

最后一点,作为一家开在高端商圈的健身体验中心,SpaceCycle的更衣、淋浴设备等还是相当完善的。

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