特种兵练瑜伽,流行+时髦 也是没sei了这个特战旅今年火了!

练瑜珈并不是什么新鲜事,但是部队的官兵也练起了瑜珈,你听说过吗?近期,第80集团军某特战旅将两套适合特种兵训练的两套瑜伽动作引入官兵们的日常训练。 日前,第80集团军某...
瑜伽Yoga
练瑜珈并不是什么新鲜事,但是部队的官兵也练起了瑜珈,你听说过吗?近期,第80集团军某特战旅将两套适合特种兵训练的两套瑜伽动作引入官兵们的日常训练。

日前,第80集团军某特战旅特种兵格斗基本功考核现场,让坐在评委席上的武政委摇起了头,“动作不稳,身体僵硬。”政委武仲良点评到战场上,再小的因素也可能影响一场战争的成败,我们的官兵动作不稳,身体僵硬的原因是什么?就是柔韧性、协调性还不够造成的,客观来讲,有的官兵生来就不协调,练不出效果,但是我们不能怨天尤人,没有条件,创造条件也要克服!


为了解决这一问题,武仲良请来专业的瑜伽教学团队,将官兵“内功”不强的原因剖析出来。并且经过多次讨论交流,瑜伽老师结合官兵训练情况,对瑜伽通身术进行重新编排设计,形成了适合特种兵训练的“基础13式”和“进阶14式”两套动作。一字马、倒立、单腿拉弓、横叉……现在,官兵们练的游刃有余,通过练习特种兵瑜伽通身术,不仅提高了官兵们协调性和柔韧性,还让官兵对科学规避训练伤有了新的认识,官兵们的精神面貌也焕然一新。

“这套动作既可以当作训练前的热身,又可以用作训练后的放松,练了之后感觉更自信了,身体用力更加均匀,回家还能给家人秀一下呢!”该旅作战支援营下士杨翰涛开心地说到。

而将瑜伽带进军营的正是该旅政委、被称为“金牌教练”的武仲良。据悉,为检验动作效能,武仲良还亲自上阵,通过实践充分肯定了两套动作的功效。


看法新闻记者注意到,此次并非是瑜伽首次走进军营,比如抗战胜利七十周年阅兵前,武警部队抗战英模方队为了缓解疲劳,就曾在阅兵训练基地练起了瑜伽。而这位将瑜伽带进军营的政委不一般,他是侦察兵出身,一身肌肉,被称“魅力政委”、“金牌教练”。而他所在的“某特种作战旅”正是英雄部队——“雄鹰”特战旅。


官兵对瑜伽认知上的转变,更加坚定了武政委引入通身术的信念。经过多次讨论交流,新乐堂教育结合我旅官兵训练情况,对瑜伽通身术进行重新编排设计,形成了适合特种兵训练的“基础13式”和“进阶14式”两套动作。为检验动作效能,武政委亲自上阵,通过实践充分肯定了两套动作的功效。
  

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