瑜伽名师公开课给南开女教工带来“心的力量”

为提高教职工健康水平,南开大学校工会邀请瑜伽名师Tiffany老师作客南开大学,带动女教职工加强体育锻炼,校教职工260余人参加,场面震撼! Tiffany老师毕业于上海舞蹈学院,自200...
瑜伽Yoga
为提高教职工健康水平,南开大学校工会邀请瑜伽名师Tiffany老师作客南开大学,带动女教职工加强体育锻炼,校教职工260余人参加,场面震撼!

       Tiffany老师毕业于上海舞蹈学院,自2002年开始接触瑜伽,2003年前往印度深入学习,后从事瑜伽的教学工作,教课至今十几个年头,成为众多明星的瑜伽导师,并致力于“把瑜伽带给更多需要的人”。


  据了解,自去年9月开始,校工会聘请瑜伽教练,利用午休时间在八里台校区、津南校区体育馆教授瑜伽课程,活动受到广大女教工纷纷“点赞”, 500多人报名参加了瑜伽活动。


   一段时间练下来,大家更是感受到“午间瑜伽”的魅力,各单位女教工积极参与,认真训练。教工瑜伽协会的组织者之一、马克思主义学管理干部郑文娟告诉记者,她深深感受到了老师们对瑜伽活动的热爱和对运动精神的追求。她介绍,瑜伽特别适合长期伏案或站立的人群,对于预防关节、腰椎、颈椎等方面疾病,舒缓情绪、放松心情、塑造形体、保持良好体脂比有良好的作用。


  此次瑜伽名师公开课,郑文娟也来到活动现场,她说:“近距离和瑜伽名师一起练习的机会非常难得,感谢学校工会想教工之所想,让我们在体验瑜伽魅力的同时挑战自我,愿瑜伽爱好者们都能遇见最美好的自己!”

  

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