空中理疗--健康绽放女性之美

空中瑜伽的灵感来自于物理治疗的牵引或悬吊,主要是利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量,通过自身重力将压缩的脊柱伸展开,尤其适合肩颈僵硬、腰椎间盘病变的患者。...
瑜伽Yoga
 
空中瑜伽的灵感来自于物理治疗的牵引或悬吊,主要是利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量,通过自身重力将压缩的脊柱伸展开,尤其适合肩颈僵硬、腰椎间盘病变的患者。
 
肩关节紧的体态大多是含胸驼背颈椎前移高低肩也特别明显,以及胸部曲线不明显,可能还伴随胸下垂
 
 
空中瑜伽理疗可以很好的帮助开胸开肩
 
课程名称:空中理疗--健康绽放女性之美
时间:12月21日18:30-20:00
当肩打开后,人体肩背部肌肉会更加有弹性,从而让肩背部更加舒松,血液流通更加顺通,改善肩颈和上背部的疼痛,减少对腰椎的伤害。此外,通过开肩打开胸腔,还能更好地保护颈椎和胸椎。并可以使呼吸更通畅,心情愉悦,精神状态越来越好。
 
 
 
适合人群:高血压、严重颈椎病除外
 
课程收获
1.解决:扣肩圆肩、肩颈前引或变直、颈部变短等问题引起的供血不足
2.改善:呼吸系统、经常憋气拔气、心情抑郁
3.加强:上肢力量、背部虚弱无力、经常腰酸背痛
 
授课老师
 
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空中瑜伽教学经验4年
高级瑜伽教练认证
邱源瑜伽理疗师资格认证
流瑜伽教练认证
球瑜伽课程认证
阴瑜伽导师资格认证

上课地点:杭州市拱墅区 丰元国际大厦A座6楼醉瑜伽教培学院
 
 
 
  

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