如果皮肤不好好护理,皱纹很快就爬上来,原本饱满的苹果肌开始干瘪,眼窝周围色素和细纹更是惨不忍睹......今天就为大家介绍一套护肤指南,你绝对用得上!

以下八个小动作,每天睡前一分钟,让你五十岁依然皮肤紧致没皱纹!

1、整体提拉


清洁双手和面部之后,涂上薄薄的水或者乳液,轻轻拍打面部,拍打的同时指尖发力,将整个面部往上提拉。这样可以加速血液流通,刺激细胞活性。
2、按摩额头

有抬头纹的朋友,食指交替用力向上提拉额头皮肤,从左至右依次按摩。
能有限缓解抬头纹哦~

3、按摩眼周


眼睛是面部最显老的地方,涂上眼霜之后,像图示那样画圈按摩,尤其是皱纹色素较多的地方,要适当增加力道。
能有效缓解黑眼圈和眼角尾部的细纹~

4、提拉苹果肌


苹果肌的饱满与否是皮肤状态的重要标志,用中指和无名指的指腹轻轻上推着画圈,顺着骨骼方向直推到眼角。
减小胶原蛋白流逝的速度。
5、轻刮鼻翼

鼻子周围使我们容易忽略的卫生死角,然而这个地方却集中了脸部三分之一的淋巴,手指轻微发力,从鼻根竖直刮下,一直到感到有些疼痛发热为止。
能帮助我们排出面部毒素,赶走皮肤暗沉。
6、提拉下巴
从下巴中间开始,三指并拢向两侧上推至嘴角,转而向上推向鼻翼。
不但能延缓下巴皮肤松弛,还可以减轻法令纹哦!
7、提拉两颊
从两侧下巴下方开始,沿着面部边缘向上按摩肌肤,一直到皮肤发热微疼为止。
这样可以提拉皮肤,减轻浮肿,长久坚持还能瘦脸,圆脸变小V脸哦。
8、按摩脖颈
从耳垂下方一直到锁骨中间,隐藏着最为重要的两条淋巴管,按摩完脸部之后顺手敲打和按摩脖颈两侧。
能促进淋巴循环,加速排毒,恢复肌肤好气色!
最后,用热毛巾给肌肤来个舒服的湿敷,一次30秒左右,可热敷2-3次哦,彻底清洁下毛孔~
热敷完成后,再用凉水冲洗脸部10次,让清洁干净的毛孔得到收缩,使肌肤看起来更紧致光滑哦!
八个小动作,每天不到一分钟,在家就能获得美容院护肤一样的效果哦,坚持做下去,皮肤紧致少皱纹!
  

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