促进孩子的成长与脑力开发的体式

如今的孩子变得太脆弱了。在父母的过度溺爱下,孩子们没有与大自然亲近的机会,没办法来回跑着玩,天天被拉着去上各种补习班。 练习瑜伽,非常有助于培养安定的身心和均衡的身...
瑜伽Yoga
如今的孩子变得太脆弱了。在父母的过度溺爱下,孩子们没有与大自然亲近的机会,没办法来回跑着玩,天天被拉着去上各种补习班。

练习瑜伽,非常有助于培养安定的身心和均衡的身体。对于体格在不断发育,体力却很弱的孩子来讲非常必要。除了这里介绍的瑜伽动作外,其实本书中所有的瑜伽动作孩子都可以跟着一起来做(本书只做简要内容介绍,实际练习请在专家指导下进行)。


在这里,主要介绍几种姿势,非常有助于开发孩子的潜能,使大脑变得发达,促进身体发育并预防肥胖,培养孩子的自信心。

树式:http://www.yujiame.com/rumen/2014818.html

三角式:http://www.yujiame.com/rumen/2014866.html



  

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