空中瑜伽的好看的体式有哪些,如何炼成空中瑜伽,

娱乐圈爱好瑜伽的明星特别多 对于女明星来说 瑜伽绝对是保持纤细身材、容颜不老的必备技能 而空中瑜伽伴随唯美的吊床 拍的照更是张张都可以出街...
瑜伽Yoga

 

 

做“空中飞人”

 
 

娱乐圈爱好瑜伽的明星特别多

对于女明星来说

瑜伽绝对是保持纤细身材、容颜不老的必备技能

而空中瑜伽伴随唯美的吊床

拍的照更是张张都可以出街

明星空中瑜伽

1刘涛热爱瑜伽是圈里人都知道的事

在没有辅助的情况下

也能轻轻松松完成一个高体

空中体式更是她的瑜伽热门照常客

 

 

2有“小仙女”之称的刘亦菲

更是对空中瑜伽爱不释手

对她印象还停留在“姑姑”那时

但是这么多年过去了

她好像还是那个样子

脸上也不见岁月的痕迹

3还记得“马甲线女神”吗

运动是袁姗姗的新标签

她的自律、对自己的严格

使身材得以保持

空中瑜伽自然也是她的运动打卡之一

在空中摆出美美的姿势

空中瑜伽正在火爆明星的朋友圈

又好玩又时尚的空中瑜伽,还不快来学?

醉瑜伽大学本期空中瑜伽工作坊顺利毕业啦

让我们来看看这一节仙女们的美照~

 

玩转拉伸

充分展现身体柔软程度

 

 

 

单腿倒立的形式更为考验整体的平衡

 

血液冲向脑袋

同时促进全身的血液流通

结束后让人不禁大呼一声“爽”

 

看起来简单的动作

其实十分考验腰部的后弯力量

完美地诠释“优雅”

为什么空中瑜伽容易上瘾?

它可以减轻压力,收获轻松和快乐。在吊床上荡秋千般的练习,会让每个习练者犹如回到童年,体验在空中自由自在"飞一般"的快乐感觉,释放压力。缓解工作生活带来的疲惫,达到良好的减压效果。正是因为空中瑜伽越来越受欢迎,这也慢慢变成瑜伽老师的“吃香”小绝招。

空中瑜伽工作坊七月班正火热招生中

快来领取绝美技能吧~

 


  

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